مشخصات کتاب

The Zen Mama Guide to Finding Your Rhythm in Pregnancy, Birth, and Beyond

ویرایش:  
نویسندگان: Teresa Palmer,  Sarah Wright Olsen  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780785241515, 2020944902 
ناشر: Harper Horizon 
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات:  
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 52 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Zen Mama Guide to Finding Your Rhythm in Pregnancy, Birth, and Beyond به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای Zen Mama برای یافتن ریتم خود در دوران بارداری، تولد و بعد از آن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای Zen Mama برای یافتن ریتم خود در دوران بارداری، تولد و بعد از آن

ذن (ish) بودن چیزی است که ما آن را می نامیم - و این همان چیزی است که ما آن را تأیید می کنیم! ترزا پالمر و سارا رایت اولسن، دو مادر از دو طرف دنیا، در حین کار، مسافرت و حفظ سلامت عقل، تمام تلاش خود را می‌کنند تا فرزندانی شاد و همدل تربیت کنند. با هفت فرزند بین آنها، بنیانگذاران وبلاگ بسیار دوست داشتنی Your Zen Mama به خوبی می دانند که مادری در حلقه برجسته زندگی وجود ندارد، و اینکه حتی یک ظاهر زودگذر از آرامش را در میان جزر و مدهای حماسی پیدا می کنند. فرزندپروری معمولاً تنها چیزی است که می توانید به آن امیدوار باشید. کمال را فراموش کنید و آماده شوید تا با سارا و ترزا واقعی، آسیب پذیر و کثیف شوید (عمدتاً از گواکاموله) زیرا آنها دانشی را که در طول سال ها جمع آوری کرده اند، از جامعه Your Zen Mama و مربیان متخصص و همچنین حضور در سنگر به اشتراک می گذارند. از خود پدر و مادر بودن در راهنمای Zen Mama برای یافتن ریتم خود در بارداری، تولد و بعد از آن، خواهید دید: سوالات مهمی که باید بپرسید و تصمیماتی که باید قبل و در طول بارداری بگیرید راهنمایی های ضروری از دیدگاه یک زن برای بارداری، بارداری و زایمان تغذیه و توصیه های غذایی برای حمایت از سلامت کامل مادر و نوزاد آموزش عملی در مورد بدن مادر قبل، بعد و در طول بارداری روش های مبتنی بر علم برای ارتقای بدن و ذهن سالم مادر توصیه های تخصصی از متخصصان پزشکی، کایروپراکتیک ها و متخصصان اطفال درگیر، توصیه های قابل دسترس برای هر مرحله از سفر نوزاد پیشنهادات و نکاتی برای ایجاد یک برنامه زایمان زبان آرامش بخش برای رسیدگی به چالش های باروری، از دست دادن بارداری و زایمان پیچیده دسترسی به راهنمای منبع Your Zen Mama خواه با چالش های باروری سروکار داشته باشد یا از دست دادن حاملگی، یا از دست دادن بارداری. یک زایمان طولانی و پیچیده، یا شعبده بازی چند بچه (و کار)، این مادران آن را پشت سر گذاشته اند - و این کتاب را نوشته اند تا به شما کمک کنند تا در طول مسیر اجمالی از ذن را پیدا کنید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Being Zen(ish) is what we call it - and it's the ish that we endorse! Teresa Palmer and Sarah Wright Olsen, two moms from opposite sides of the world, are doing their best to raise happy, empathetic children while working, traveling, and maintaining their sanity. With seven kids between them, the founders of the much-loved Your Zen Mama blog know as well as anyone that motherhood doesn't exist in the highlight reel of life, and that finding even a fleeting semblance of calm among the epic ebbs and flows of parenting is usually all you can hope for. Forget perfection and prepare to get real, vulnerable, and dirty (mostly from guacamole) with Sarah and Teresa as they share knowledge they've collected over the years, from the Your Zen Mama community and expert mentors, as well as being in the trenches of parenthood themselves. In The Zen Mama Guide to Finding Your Rhythm in Pregnancy, Birth, and Beyond, you'll find: Important questions to ask and decisions to make before and during pregnancy Essential guidance from a woman's point of view for conception, pregnancy, and childbirth Nutritional and dietary advice to support the complete health of both mother and baby Practical education about the mother's body before, after, and during pregnancy Science-based methods to promote a mother's healthy body and mind Expert advice from medical professionals, chiropractors, and pediatricians Engaging, accessible advice for every step of the newborn's journey Suggestions and tips for creating a birthing plan Comforting language to address fertility challenges, pregnancy loss, and complicated labor Access to the Your Zen Mama resource guide Whether it's dealing with fertility challenges or pregnancy loss, riding out a long and complicated labor, or juggling multiple kids (and work), these mamas have been through it - and have written this book to help you find your own glimpses of Zen along the way.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Multicultural Dynamics and the Ends of History: Exploring Kant, Hegel, and Marx

دانلود کتاب Microbial Metabolism of Metals and Metalloids

دانلود کتاب Chinese Breeze: Can I dance with you?

دانلود کتاب Cake boss: stories and recipes from mia famiglia

دانلود کتاب Farmland Preservation: Land for Future Generations