مشخصات کتاب

The Yoga exercise of Breath A Step-by-Step Guide to Pranayama

ویرایش:  
نویسندگان: Toussaint. Varda  
سری:  
 
ناشر: UNKNOWN 
سال نشر: 2022 
تعداد صفحات: 288 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 29 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Yoga exercise of Breath A Step-by-Step Guide to Pranayama به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرین یوگا تنفس راهنمای گام به گام پرانایاما نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب تمرین یوگا تنفس راهنمای گام به گام پرانایاما

اصول و مزایای کنترل تنفس – پرانایاما – و همچنین نحوه گنجاندن آن را در تمرینات یوگا خود کشف کنید. برای چندین هزار سال، یوگی ها در واقع از روش قدرتمند پرانایاما استفاده کرده اند، استراتژی کنترل نفس برای بهترین استفاده از پرانا یا قدرت زندگی. پرانایاما برای جوان‌سازی بدن و به‌عنوان وسیله‌ای برای خودآموزی و تغییر خود تمرین می‌شود. در حالی که امروزه بسیاری از تمرین‌کنندگان یوگا بر روی آساناها یا وضعیت‌های بدن تمرکز می‌کنند، تعداد فزاینده‌ای از افراد در حال یادگیری تکنیک مربوطه پرانایاما برای عمیق‌تر کردن و همچنین تقویت تکنیک خود هستند. تمرین یوگای نفس راهنمای یادگیری اصول اولیه پرانایاما و همچنین ادغام آنها در یک تمرین فعلی یوگا است. راهبرد روزن با خلاصه‌های گام به گام تنفس و همچنین تمرین‌های هوشیاری بدن همراه با تصاویر واضح ساده است. این کتاب همچنین تاریخچه و همچنین ایدئولوژی پرانایاما را پوشش می‌دهد، از نکات تمرینی مفیدی استفاده می‌کند و به بازدیدکنندگان نشان می‌دهد که دقیقا چگونه از وسایل برای بهبود تمرینات استفاده کنند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Discover the basics and advantages of breath control– pranayama– as well as exactly how to include it into your yoga exercise practice For several thousand years, yogis have actually drawn on the powerful method of pranayama, a strategy of controlling the breath to make best use of prana or life power. Pranayama has been practiced to rejuvenate the body and as a means of self-study and self-transformation. While a lot of yoga exercise practitioners today focus on asanas, or body postures, a growing variety of people are learning the corresponding technique of pranayama to deepen as well as enhance their technique. The Yoga exercise of Breath is a guide to learning the basics of pranayama and also integrating them into an existing yoga exercise practice. Rosen's strategy is simple to follow with step-by-step summaries of breath as well as body awareness exercises gone along with by clear images. The book likewise covers the history as well as ideology of pranayama, uses beneficial practice tips, and shows visitors exactly how to utilize props to improve the exercises.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب La fisica aventura del pensamiento. El desarrollo de las ideas desde los primeros conceptos hasta la relatividad y los cuantos Spanish

دانلود کتاب High Pressure Chemistry and Biochemistry

دانلود کتاب Berlitz English - Language for Life - Level 4

دانلود کتاب Was ist der Mensch, was Geschichte?: Annäherungen an eine kulturwissenschaftliche Anthropologie

دانلود کتاب Advanced materials for membrane fabrication and modification