ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Year One Challenge for Women Thinner, Leaner, and Stronger Than Ever in 12 Months Spiral-boun

دانلود کتاب چالش سال یک برای زنان لاغر ، لاغر و قوی تر از همیشه در 12 ماه Spiral-boun

The Year One Challenge for Women Thinner, Leaner, and Stronger Than Ever in 12 Months Spiral-boun

مشخصات کتاب

The Year One Challenge for Women Thinner, Leaner, and Stronger Than Ever in 12 Months Spiral-boun

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش: 2 edition 
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1938895320, 9781938895326 
ناشر: Waterbury Publications, Inc. 
سال نشر: 2014 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 57,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 14


در صورت تبدیل فایل کتاب The Year One Challenge for Women Thinner, Leaner, and Stronger Than Ever in 12 Months Spiral-boun به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب چالش سال یک برای زنان لاغر ، لاغر و قوی تر از همیشه در 12 ماه Spiral-boun نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب چالش سال یک برای زنان لاغر ، لاغر و قوی تر از همیشه در 12 ماه Spiral-boun

The Year One Challenge for Women همراه با مجله تمرینی پرفروش ترین کتاب لاغرتر قوی تر است. با برنامه Thinner Leaner Stronger می توانید 30 تا 35 پوند چربی از دست بدهید و فقط در یک سال عضله بسازید. این کتاب شامل تمرینات یک سال کامل است که به درستی چیده شده اند تا بتوانید پیشرفت خود را ثبت و پیگیری کنید، همچنین برخی از نقل قول ها و دستور العمل های انگیزشی مورد علاقه نویسنده از کتاب آشپزی پرفروش خود، آشپز خرد شده، است. اگر آماده‌اید سریع‌تر از آنچه فکرش را می‌کردید عضله بسازید و چربی از دست بدهید، همین امروز این مجله را بخرید، برنامه را شروع کنید و بدنتان را هفته به هفته تماشا کنید. با برنامه Thinner Leaner Stronger می توانید 30 تا 35 پوند چربی از دست بدهید و فقط در یک سال عضله بسازید. این کتاب شامل تمرینات یک سال کامل است که به درستی چیده شده اند تا بتوانید پیشرفت خود را ثبت و پیگیری کنید، همچنین برخی از نقل قول ها و دستور العمل های انگیزشی مورد علاقه نویسنده از کتاب آشپزی پرفروش خود، آشپز خرد شده، است.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The Year One Challenge for Women is a workout journal companion to the bestselling book Thinner Leaner Stronger. With the Thinner Leaner Stronger program, you can lose 30 to 35 pounds of fat and build muscle in just one year. This book contains a full year's worth of workouts, properly laid out so you can record and track your progress, as well as some of the author's favorite motivational quotes and recipes from his bestselling cookbook, The Shredded Chef. If you're ready to build muscle and lose fat faster than you ever thought possible, buy this journal today, get started on the program, and watch your body transform week after week. With the Thinner Leaner Stronger program, you can lose 30 to 35 pounds of fat and build muscle in just one year. This book contains a full year's worth of workouts, properly laid out so you can record and track your progress, as well as some of the author's favorite motivational quotes and recipes from his bestselling cookbook, The Shredded Chef.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی