مشخصات کتاب

The Way of Qigong: The Art and Science of Chinese Energy Healing

ویرایش: [Original retail ed.] 
نویسندگان: Kenneth S. Cohen  
سری:  
ISBN (شابک) : 0345421094, 9780345421098 
ناشر: Ballantine Books Inc 
سال نشر: 29 April 2000 
تعداد صفحات: 427 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 16 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Way of Qigong: The Art and Science of Chinese Energy Healing به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راه چیگونگ: هنر و علم انرژی درمانی چینی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب راه چیگونگ: هنر و علم انرژی درمانی چینی

چیگونگ، که در لغت به معنای «کار با انرژی زندگی» است، یک روش درمانی یکپارچه ذهن و بدن است که هزاران سال است با نتایج قابل توجهی در چین انجام می‌شود. چینی‌ها مدت‌هاست که چی‌گونگ را به‌خاطر اثربخشی آن هم در درمان و هم در پیشگیری از بیماری‌ها ارزشمند می‌دانند، و اخیراً از آن همراه با پزشکی مدرن برای درمان سرطان، اختلالات سیستم ایمنی و سایر شرایط تهدیدکننده زندگی استفاده می‌کنند. اکنون در این جلد جذاب و جامع، استاد مشهور چی‌گونگ و محقق چینی کنت اس، کوهن قدرت شفابخش باستانی چی‌گونگ را برای خوانندگان غربی به ارمغان می‌آورد. ماهیت چیگونگ را می توان با مقایسه بدن با باتری درک کرد: استرس و عادات بد سلامتی باعث از بین رفتن شارژ باتری، "چی" آن می شود، در حالی که مراقبت از خود و خودآگاهی به حفظ و بهبود چی کمک می کند. چیگونگ یک برنامه ملایم و در عین حال دقیق برای کار با انرژی زندگی ما از طریق تمرینات تنفسی و آرامش بخش، ماساژ، تجسم، مدیتیشن و سایر روش های طبیعی است. با استفاده از چی‌گونگ، هر یک از ما می‌توانیم یاد بگیریم که سلامتی را بهبود بخشیده و با پاکسازی، جمع‌آوری، رهاسازی و گردش چی به‌گونه‌ای که به تمام سلول‌های بدن برسد، شادابی را افزایش دهیم. این بیشتر شبیه طب سوزنی بدون سوزن است - انجام آن لذت بخش است، هیچ هزینه ای ندارد، و به طرز شگفت انگیزی زندگی را بهبود می بخشد. این کتاب در دسترس و زیبا نوشته شده یک برنامه گام به گام ارائه می دهد که چگونه همه ما می توانیم چیگونگ را در زندگی پرمشغله خود ادغام کنیم. کن کوهن تمام جنبه های این هنر و علم شفابخش چینی را بررسی می کند. فواید چی‌گونگ در کسانی که به درستی آن را تمرین می‌کنند آشکار است - این افراد پرجنب‌وجوش راحت‌تر می‌خوابند، پوستشان با نشاط می‌درخشد، آنها احساس قدرت و قدرت جنسی می‌کنند، و ذهن و بدنشان به هماهنگی سلامت واقعی دست می‌یابد. این مزایا توسط محققان پزشکی معاصر تجزیه و تحلیل و کالیبره شده است که به طور قاطع تایید می‌کنند که چی‌گونگ واقعاً کار می‌کند. در نتیجه، دانشکده‌های پزشکی پیشرو در سراسر کشور اکنون چی‌گونگ را در برنامه‌های «طب مکمل» ترکیب می‌کنند که حکمت روش‌های پزشکی جایگزین را با تخصص فن‌آوری پزشکی مدرن ترکیب می‌کند. اکنون با The Way of Qigong، قدرت و وضوح چیگونگ در نهایت در دسترس همه ما است. این واقعاً جلدی است که همه کسانی را که از آن استفاده می کنند روشن می کند، آموزش می دهد، زنده می کند و خوشحال می کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Qigong, which literally means "working with the energy of life, " is an integrated mind-body healing method that has been practiced with remarkable results in China for thousands of years. The Chinese have long treasured qigong for its effectiveness both in healing and in preventing disease, and more recently they have used it in conjunction with modern medicine to cure cancer, immune system disorders, and other life-threatening conditions. Now in this fascinating, comprehensive volume, renowned qigong master and China scholar Kennneth S, Cohen brings the ancient healing power of qigong to Western readers. The essence of qigong can be understood by comparing the body to a battery: stress and bad health habits act to dissipate the battery's charge, its "qi, " while self-care and self-awareness help to maintain and improve qi. Qigong is a gentle yet rigorous program for working with our life energy through breathing and relaxation exercises, massage, visualization, meditation, and other natural methods. Using qigong, each one of us can learn to improve health and enhance vitality by cleansing, gathering, releasing, and circulating qi so that it reaches all the body's cells. It's rather like acupuncture without needles--it's pleasurable to do, it costs nothing, and it's wonderfully life-enhancing. This accessible, beautifully written book provides a step-by-step program detailing how we can all integrate qigong into our busy lives. Ken Cohen explores every aspect of this Chinese healing art and science. The benefits of qigong are obvious in those who practice it correctly--these exuberant individuals sleep more soundly, their skin glows with vitality, they feel increased strength andheightened sexuality, and their minds and bodies achieve the harmony of true health. These benefits have been analyzed and calibrated by contemporary medical researchers who confirm resoundingly that qigong really does work. As a result, leading medical schools around the country are now incorporating qigong into "complementary medicine" programs that combine the wisdom of alternative medical modalities with the technological expertise of modern medicine. Now with The Way of Qigong, the power and clarity of qigong is finally available to all of us. This is truly a volume that will enlighten, instruct, enliven, and delight all who use it.

فهرست مطالب

Cover
Title Page
Copyright
Epigraph

Foreword by Larry Dossey, M.D.
The Pronunciation of Chinese Words
An Important Note from the Author

SECTION I: WHAT IS QIGONG?
1.  What Is Qigong?
2.  Roots and Branches: The History of Qigong
3.  The Three Treasures: A Chinese Model of Body Energy
4.  Qigong Science: Correlates of Healing Energy
5.  Does It Really Work? The Experimental Evidence

SECTION II: QIGONG BASICS
6.  The Time and Place of Practice
7.  The Posture of Power
8.  Fang Song Gong: The Art of Relaxation
9.  Healthy Breathing

SECTION III: THE WAY OF HEALING
10. Standing Like a Tree
11. Qigong Meditation
12. Active Qigong
13. An-Mo Gong: Self-Healing Massage
14. The Energy of the Emotions
15. External Qi Healing: Chinese Therapeutic Touch
16. The Complete Qigong Workout
17. Benefits and Dangers of Qigong

SECTION IV: QIGONG LIFESTYLE
18. The Dao of Diet
19. Have a Cup of Tea!
20. The Art of Clouds and Rain
21. Closing the Circle: Signs of Mastery, Signs of Stupidity

APPENDICES
A. Dates of Chinese Dynasties
B. A Technical Note on the Concept “Dan Tian”
C. Double-Blind or Double Standard?
D. Benefits of Internal Qigong: Experimental Evidence
E. Glossary of Common Qigong Terms

Notes
Qigong Resources

Dedication
Acknowledgments
About the Author

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Rachel Papers

دانلود کتاب Terrorism and Counterterrorism

دانلود کتاب The Time Chunking Method: A 10-Step Action Plan For Increasing Your Productivity

دانلود کتاب Вопросъ объ усиленіи железныхъ мостовъ

دانلود کتاب Dilations, Linear Matrix Inequalities, the Matrix Cube Problem and Beta Distributions