ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Warrior Workout Part II

دانلود کتاب The Warrior Workout قسمت دوم

The Warrior Workout Part II

مشخصات کتاب

The Warrior Workout Part II

ویرایش:  
 
سری:  
 
ناشر: Dragon Door Publications 
سال نشر: 0 
تعداد صفحات: 356 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 13 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 45,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 9


در صورت تبدیل فایل کتاب The Warrior Workout Part II به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب The Warrior Workout قسمت دوم نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب The Warrior Workout قسمت دوم

من از طرفداران بزرگ اولین کتاب Convict Conditioning بودم، اما در مورد اینکه چه زاویه یا ضرورتی برای دنباله آن وجود دارد، شک داشتم. این را بیشتر از روی کنجکاوی خریدم. من آن را پشت سر هم خواندم و باید بگویم که اصلا ناامید نشدم. این برای کسانی که می‌خواهند روال CC خود را به عنوان یک تمرین مکمل خوب به سطح بعدی برسانند، یا برای کسانی که به دنبال کار بدون تجهیزات با چنگال/گردن/ساق هستند بسیار مناسب است. پیشرفت‌های پرچم برای کار کردن زنجیره جانبی چیزی است که من مشتاقانه منتظر آن هستم که در آینده زمانی که پایه قدرت خود را کمی بیشتر بسازم، مقابله کنم، اما پیشرفت‌ها مانند همیشه بسیار ساده و در دسترس به نظر می‌رسند. Trifecta که او در این کتاب ارائه می دهد، و همچنین بقیه بخش های او در مورد کشش فعال، قیمتی ندارند. این کتاب را به اندازه کافی توصیه نمی‌کنم، به خصوص اگر کتاب اصلی او را دنبال کنید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

I was a huge fan of the first Convict Conditioning book, but I was skeptical as to what the angle or necessity for a sequel was. More bought this out of curiosity than anything. Ive read it front to back and have to say that I was not at all disappointed. This is perfect for those looking to take their CC routine to the next level as a good supplemental workout, or for anyone looking for equipment-free grip/neck/calf work. The flag progressions for working the lateral chain are something I look forward to tackling in the future when Ive built my strength base a bit more, but the progressions as always seem very straightforward and accessible. The Trifecta he offers in this book are also priceless, as well as the rest of his section on active stretching. Cant recommend this book enough if you train calisthenics, ESPECIALLY if you follow his main book.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی