دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Warrior diet: switch on your biological powerhouse for high energy, explosive strength, and a leaner, harder body
دانلود کتاب رژیم جنگجو: نیروگاه بیولوژیکی خود را برای انرژی بالا، قدرت انفجاری و بدنی لاغرتر و سفت تر روشن کنید.
مشخصات کتاب
The Warrior diet: switch on your biological powerhouse for high energy, explosive strength, and a leaner, harder body
ویرایش: 2nd ed., rev. and expanded
نویسندگان: Hofmekler. Ori
سری:
ISBN (شابک) : 9781556438509, 1556438508
ناشر: North Atlantic Books;Blue Snake Books
سال نشر: 2007;2009
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 3 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب رژیم جنگجو: نیروگاه بیولوژیکی خود را برای انرژی بالا، قدرت انفجاری و بدنی لاغرتر و سفت تر روشن کنید.: سلامت و تناسب اندام--زندگی سالم، سلامت و تناسب اندام--کل گرایی، سلامت و تناسب اندام--مرجع، پزشکی--پزشکی پیشگیرانه، تغذیه، آمادگی جسمانی، کاهش وزن، ریتم شبانه روزی، عادات غذایی،، سلامتی و تندرستی ,سلامت و تناسب اندام -- کل نگری ,سلامت و تناسب اندام -- مرجع ,پزشکی -- طب پیشگیری
در صورت تبدیل فایل کتاب The Warrior diet: switch on your biological powerhouse for high energy, explosive strength, and a leaner, harder body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم جنگجو: نیروگاه بیولوژیکی خود را برای انرژی بالا، قدرت انفجاری و بدنی لاغرتر و سفت تر روشن کنید. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم جنگجو: نیروگاه بیولوژیکی خود را برای انرژی بالا، قدرت انفجاری و بدنی لاغرتر و سفت تر روشن کنید.
در کنار مزایای فراوان زندگی در کلاس های فراغت، چاقی و بیماری های ناشی از آن می آید. در «رژیم غذایی جنگجو»، اوری هافمکلر به دنبال راه حلی برای عادات اولیه فرهنگ های اولیه مانند عشایر و شکارچیان، یونانی ها و رومی ها نیست، بلکه به دنبال راه حلی به عقب است. بر اساس علم بقا، این کتاب تغییرات معمولی در رژیم غذایی را پیشنهاد نمی‌کند، بلکه یک اصلاح اساسی در سبک زندگی ساده و در عین حال شگفت‌آور را پیشنهاد می‌کند. هافمکلر با تکیه بر مطالعات علمی و داده‌های تاریخی استدلال می‌کند که سلامتی قوی و بدن لاغر و قوی را می‌توان با تقلید از حالت کلاسیک دوچرخه‌سواری - کار کردن و کم خوردن (کم خوردن) در طول روز و سیر کردن در شب به بهترین وجه به دست آورد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Along with the many benefits of leisure-class living comes obesity and its attendant ailments. In The Warrior Diet, Ori Hofmekler looks not forward but backward for a solution-to the primal habits of early cultures such as nomads and hunter-gatherers, the Greeks, and the Romans. Based on survival science, this book proposes not ordinary dietary changes but rather a radical yet surprisingly simple lifestyle overhaul. Drawing on both scientific studies and historical data, Hofmekler argues that robust health and a lean, strong body can best be achieved by mimicking the classical warrior mode of cycling --working and eating sparingly (undereating) during the day and filling up at night.
