The Voices We Carry: Finding Your One True Voice in a World of Clamor and Noise

فضای سر خود را بازیابی کنید و صدای واقعی خود را بیابید

به عنوان کشیش بیمارستان، J.S. پارک با صدها بیمار در لبه مرگ و زندگی روبرو شد و به آنها گوش داد که فوری داستان ها، اعترافات و سخنان پایانی خود را به اشتراک می گذاشتند. J.S. شروع به شناسایی الگوهایی در زندگی بیمارانش کرد-الگوهایی که او در زندگی خود نیز می دید. او شروع کرد به این که وقایع و آسیب‌هایی که در طول زندگی تجربه می‌کنیم به صداهای کر کننده‌ای تبدیل می‌شوند که در درون ما باقی می‌مانند، حتی زمانی که رویدادها در گذشته بسیار دور هستند. او از این که متوجه شد با شنیدن صدای بیمارانش، شروع به شناسایی صدای خود و همه راه هایی کرد که می توانستند به آنها آسیب برسانند و بهبود بخشند، شگفت زده شد.

در صداهایی که حمل می کنیم، جی.اس. از تجربیات خود به عنوان کشیش بیمارستان برای ارائه مدل صداها استفاده می کند. این مدل چهار صدای درونی شک به خود، غرور، خوشایند مردم و قضاوت و چهار صدای بیرونی تروما، گناه، اندوه و پویایی خانواده را بررسی می کند. او همچنین از تربیت آسیایی-آمریکایی خود برای بررسی چالش های هویت و احساس «دیگری» استفاده می کند. J.S. شرح می دهد که چگونه با صدای خود دست و پنجه نرم کنیم، و حتی با آنها دوست شویم، چگونه صدای معتبر خود را در دنیایی از پیام های مختلط پیدا کنیم، و چگونه کسانی را که بی صدا هستند توانمند کنیم.

مملو از تحقیقات مبتنی بر شواهد، معنوی است. و بینش‌های روان‌شناختی، و داستان‌هایی از برخوردهای بیمار، صداهایی که می‌بریم خاطرات الهام‌بخشی از رشد غیرمنتظره، طنز، و آنچه مهم‌تر است است. برای کسانی که در دنیایی پر از هیاهو و سر و صدا قدم می زنند، این راهنمایی برای یافتن صدای واضح و ثابت شماست.

Reclaim Your Headspace and Find Your One True Voice

As a hospital chaplain, J.S. Park encountered hundreds of patients at the edge of life and death, listening as they urgently shared their stories, confessions, and final words. J.S. began to identify patterns in his patients’ lives—patterns he also saw in his own life. He began to see that the events and traumas we experience throughout life become deafening voices that remain within us, even when the events are far in the past. He was surprised to find that in hearing the voices of his patients, he began to identify his own voices and all the ways they could both harm and heal.

In The Voices We Carry, J.S. draws from his experiences as a hospital chaplain to present the Voices Model. This model explores the four internal voices of self-doubt, pride, people-pleasing, and judgment, and the four external voices of trauma, guilt, grief, and family dynamics. He also draws from his Asian-American upbringing to examine the challenges of identity and feeling “other.” J.S. outlines how to wrestle with our voices, and even befriend them, how to find our authentic voice in a world of mixed messages, and how to empower those who are voiceless.

Filled with evidence-based research, spiritual and psychological insights, and stories of patient encounters, The Voices We Carry is an inspiring memoir of unexpected growth, humor, and what matters most. For those wading through a world of clamor and noise, this is a guide to find your clear, steady voice.