برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Ultimate New York Body Plan

دانلود کتاب طرح بدن نهایی نیویورک

مشخصات کتاب

The Ultimate New York Body Plan

دسته بندی: طب طبیعی
ویرایش:  
نویسندگان: David Kirsch  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780077119768, 0077119762 
ناشر: McGraw-Hill Professional 
سال نشر: 2004 
تعداد صفحات: 262 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 5 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 42,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب طرح بدن نهایی نیویورک: کتابخانه، سلامت و طب سنتی، تناسب اندام، تناسب اندام هماهنگ کننده بدن، تناسب اندام نواری

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 14

در صورت تبدیل فایل کتاب The Ultimate New York Body Plan به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب طرح بدن نهایی نیویورک نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب طرح بدن نهایی نیویورک

هایدی کلوم، که به تازگی توسط www.models.com به عنوان جذاب ترین مدل جهان انتخاب شده است، می گوید: "وقتی باید سریعاً خوش فرم باشم، می دانم که دیوید مرد است! با دیوید، می دانم که نتایج واقعی خواهم گرفت." برنامه تناسب اندام و رژیم غذایی به شما کمک می کند تا تنها در دو هفته تا 8 درصد چربی بدن، تا 12 پوند و تا دو سایز لباس کاهش دهید! مربی سلبریتی ها، دیوید کرش، بنیانگذار کلوپ معروف مدیسون اسکوئر در نیویورک، اسرار زیبای بدن خود را در کتاب و DVD برنامه غذایی نهایی نیویورک به اشتراک می گذارد. تکنیک های اثبات شده او برای تقویت و تراشیدن بدن شما و همچنین بهبود خلق و خو و تشویق به زندگی طولانی تر، شادتر و سالم تر طراحی شده اند. مشتریان دیوید A-List عبارتند از: هایدی کلوم، لیو تایلر، لیندا اوانجلیستا، ریچل وایس و سوفی دال. این کتاب شامل تمرینات مجسمه سازی قلبی دیوید است که عضلات را تقویت و تقویت می کند و بین 400 تا 600 کالری می سوزاند و در عین حال چربی بدن را کاهش می دهد. یک پوستر بیرون‌کش تمرین‌های ارائه‌شده در کتاب را نشان می‌دهد و یک مجله شخصی به خوانندگان اجازه می‌دهد پیشرفت خود را دنبال کنند. DVD طرح بدن نهایی نیویورک: DVD حاوی یک برنامه تناسب اندام تکمیلی است که برای انجام هر روز به مدت 14 روز طراحی شده است. در DVD، دیوید بینندگان را از طریق روال تناسب اندام شرح داده شده در کتاب، از جمله 45 دقیقه تمرین قدرتی، استقامتی، تونینگ و مجسمه سازی که 3 تا 4 بار در هفته انجام می شود، نشان می دهد و راهنمایی می کند. دی وی دی همچنین حاوی برنامه های متمرکز روی شکم، بالاتنه، ساق پا و باسن برای هدف قرار دادن نواحی مشکل است. نتایج چشمگیر به دست آمده در پایان دوره دو هفته ای باید انگیزه بیشتری برای حفظ نتایج مادام العمر ایجاد کند.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

"When I need to get in shape fast, I know that David's the man! With David, I know I'll get some real results" Says Heidi Klum, newly voted the world's sexiest model by www.models.com This focused fitness and diet program is designed to help you drop up to 8% body fat, up to 12 pounds, and up to two dress sizes in only two weeks! Celebrity trainer, David Kirsch, founder of the famous Madison Square Club in New York, shares his body beautiful secrets in the Ultimate New York Diet Plan book and DVD. His proven techniques are designed to tone and sculpt your body, as well as improving mood, and encouraging a longer, happier, healthier life. David's A-List clients include Heidi Klum, Liv Tyler, Linda Evangelista, Rachel Weiss and Sophie Dahl. The book includes David's signature cardio-sculpting workouts which strengthen and tone muscle and burn between 400 -- 600 calories while reducing body fat. A pull-out poster illustrates the exercises featured in the book and a personal journal allows readers to track their progress. THE ULTIMATE NEW YORK BODY PLAN DVD: The DVD contains a complementary fitness programme designed to be done every day for 14 days. On the DVD David demonstrates and guides viewers through the fitness routine described in the book, including a 45 min full-body workout of strength, endurance, toning and sculpting to be done 3-4 times a week. The DVD also contains focused abdomen, upper body, leg and butt routines to target problem areas. The dramatic results achieved by the end of the two-week period should provide extra motivation to maintain the results for life.