ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Ultimate Guide to Weight Training for Swimming

دانلود کتاب راهنمای نهایی برای تمرین با وزنه برای شنا

The Ultimate Guide to Weight Training for Swimming

مشخصات کتاب

The Ultimate Guide to Weight Training for Swimming

ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781932549393 
ناشر: Price World Publishing 
سال نشر: 2005 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 12 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 37,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 26


در صورت تبدیل فایل کتاب The Ultimate Guide to Weight Training for Swimming به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب راهنمای نهایی برای تمرین با وزنه برای شنا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب راهنمای نهایی برای تمرین با وزنه برای شنا

راهنمای نهایی تمرین با وزنه برای شنا، جامع ترین و به روزترین راهنمای تمرینی شنا در جهان امروز است. این شامل توضیحات و عکس هایی از نزدیک به 100 مورد از موثرترین تمرینات وزنه، انعطاف پذیری و شکم است که توسط ورزشکاران در سراسر جهان استفاده می شود. این کتاب دارای برنامه‌های تمرین وزنه مخصوص شنا در تمام طول سال است که تضمین می‌کند عملکرد شما را بهبود بخشد و نتایج را به دست آورید. هیچ کتاب شنای دیگری تا به امروز به این خوبی طراحی نشده است، استفاده از آن آسان است و به تمرین با وزنه متعهد است. این کتاب مخصوص شناگران برای افزایش قدرت، سرعت، استقامت و استقامت طراحی شده است. مدت کوتاهی پس از اینکه شروع به دنبال کردن این راهنما کردید، تمام ضربات خود را چند ثانیه کاهش خواهید داد. شناگران در تمام سطوح مهارتی می توانند بدون تمام شدن بنزین به پایان برسند و تا پایان مسابقه می توانند با سرعت رکورد شنا کنند. ورزشکاران مبتدی و پیشرفته و مربیان وزن می توانند این کتاب را دنبال کنند و از برنامه های آن استفاده کنند. از تفریحی گرفته تا حرفه ای، هزاران ورزشکار در سراسر جهان در حال حاضر از این کتاب و تکنیک های آن بهره می برند و اکنون شما نیز می توانید!


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The Ultimate Guide to Weight Training for Swimming is the most comprehensive and up-to-date swimming-specific training guide in the world today. It contains descriptions and photographs of nearly 100 of the most effective weight training, flexibility, and abdominal exercises used by athletes worldwide. This book features year-round swimming-specific weight-training programs guaranteed to improve your performance and get you results.No other swimming book to date has been so well designed, so easy to use, and so committed to weight training. This book was designed specially for swimmers to increase strength, speed, endurance, and stamina. Not long after you begin following this guide you will cut seconds off of all of your strokes. Swimmers of all skill levels will be able to finish without running out of gas and will be able to swim at record paces until the end of the meet.Both beginners and advanced athletes and weight trainers can follow this book and utilize its programs. From recreational to professional, thousands of athletes all over the world are already benefiting from this book and its techniques, and now you can too!





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی