مشخصات کتاب

The Thin Woman's Brain: Re-wiring the Brain for Permanent Weight Loss

ویرایش: 2 
نویسندگان: Dilia Suriel,  Jim Tipton,  Zach Marburger,  Subin Parokkottil  
سری:  
 
ناشر: Applied Insight, Inc 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 207 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Thin Woman's Brain: Re-wiring the Brain for Permanent Weight Loss به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مغز زن نازک: سیم کشی مجدد مغز را برای از دست دادن وزن دائمی انجام دهید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مغز زن نازک: سیم کشی مجدد مغز را برای از دست دادن وزن دائمی انجام دهید

بیش از 95 درصد از افرادی که از طریق «کمتر بخور، بیشتر حرکت کن» وزن کم می‌کنند در سال اول به وزن قبل از رژیم خود باز می‌گردند! در واقع، هرچه رژیم غذایی محدودتر باشد، احتمال افزایش وزن در فرد نسبت به قبل از شروع رژیم بیشتر است.

علیرغم تقویت صنعت رژیم غذایی 63 میلیارد دلاری، ایالات متحده چاق ترین کشور روی کره زمین است! هر ساله هزاران هزار کتاب در مورد رژیم غذایی وجود دارد که به طور متناقضی چرخه رژیم غذایی مزمن را شروع می کند. The Thin Woman's Brain این چرخه را توضیح می دهد که چرا ما به کاهش وزن با موفقیت ادامه می دهیم اما چرا پس از آن برای حفظ وزن تلاش می کنیم. از همه مهمتر، این کتاب پروتکل رفتار شناختی نازک را تعریف می کند که به خواننده کمک می کند تا نقشه راه شخصی را برای بازیابی مغز سالم و پیش از رژیم غذایی خود ترسیم کند.

The Thin Woman's Brain به بسیاری از مطالعات در بخش مهمی از علم اشاره می کند که توضیح می دهد که چرا هر استراتژی غذایی که بر اساس محدودیت های غیر واقعی پیش بینی شده باشد، مغز شما را درگیر وسواس غذایی می کند که سپس منجر به پرخوری اجباری می شود.

مغز زن لاغر نه تنها علم قانع کننده در پس اعتیاد به غذا را توضیح می دهد، بلکه مهمتر از آن چگونگی بازگرداندن مغز به تغذیه سالم را توضیح می دهد. این توضیح می دهد که چرا بسیاری از زنان به طور طبیعی لاغر هستند، در حالی که برخی دیگر تنها از طریق هوشیاری وسواسی می توانند لاغر شوند. مغز زن لاغر خواننده را از طریق پروتکل رفتاری شناختی نازک گام به گام راهنمایی می کند که مغز را به یک رابطه سالم با غذا باز می گرداند. رفتارهای غذایی طبیعی چیزی است که به مبارزه رژیم غذایی برای بازگرداندن وزن سالم پایان می دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Globalization, Economic Growth and Innovation Dynamics

دانلود کتاب Археологическая карта России: Смоленская область. Часть вторая.

دانلود کتاب Launch Your Classroom Instruction!: Planning and Delivering Effective Lessons (Launch Your Classroom! Series Book 3)

دانلود کتاب Beyond Classical Liberalism: Freedom and the Good

دانلود کتاب Beyond Bombshells: The New Action Heroine in Popular Culture