مشخصات کتاب

The Tao of Fully Feeling: Harvesting Forgiveness Out of Blame

ویرایش:  
نویسندگان: Pete Walker  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781515079767, 1515079767 
ناشر: Azure Coyote Publishing 
سال نشر: 1995 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 616 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Tao of Fully Feeling: Harvesting Forgiveness Out of Blame به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب Tao of Fully Feeling: برداشت بخشش از سرزنش نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب Tao of Fully Feeling: برداشت بخشش از سرزنش

این کتاب راهنمای افزایش هوش هیجانی شماست. علاوه بر این، اگر بازماندگان یک خانواده ناکارآمد هستید، راهنمایی برای ترمیم آسیب های وارد شده به طبیعت عاطفی شما در دوران کودکی است. به این ترتیب، در واقع دنباله ای بر کتاب بعدی من است: PTSD پیچیده از زنده ماندن تا شکوفا شدن. تائو احساس کامل در درجه اول بر سطح شفای عاطفی در بهبودی تروما تمرکز دارد. این کتاب راهنمای مطمئنی برای غم از دست دادن دوران کودکی است. چه بازمانده ترومای دوران کودکی باشید یا نه، این کتاب راهنمای سلامت عاطفی است. درجه سلامت روان ما اغلب در میزان عشق و احترام ما به خود و دیگران در حالت‌های مختلف احساسی منعکس می‌شود. عزت نفس واقعی و صمیمیت واقعی با دیگران بستگی به توانایی داشتن عاشقانه برای خود و دیگران دارد، چه تجربه احساسی او خوشایند باشد یا ناخوشایند. کسانی که فقط می‌توانند در زمان‌های \"خوب\" برای خودشان یا دیگری باشند، هیچ ثباتی نشان نمی‌دهند، اعتماد کمی را القا می‌کنند و فقط برای خود و دیگران دوستان هوای منصفانه هستند. بدون دسترسی به احساسات ناخوشایند خود، از اساسی ترین بخش توانایی خود برای توجه به زمانی که چیزی ناعادلانه، توهین آمیز یا نادیده گرفته می شود، محروم می شویم. کسانی که نمی توانند غم و اندوه خود را احساس کنند، اغلب نمی دانند چه زمانی به طور ناعادلانه طرد می شوند، و کسانی که نمی توانند واکنش های خشم یا ترس عادی خود را نسبت به سوء استفاده احساس کنند، اغلب در معرض خطر تحمل آن بدون اعتراض هستند. سرکوب احساسات ما اضطراب و استرس ایجاد می کند، و استرس، مانند بسیاری از احساسات ما، اغلب مانند مواد زائد ناخواسته ای است که باید حذف شوند. تا زمانی که همه احساسات به‌طور بی‌توجهی پذیرفته نشوند (و پذیرش به معنای مجوز تخلیه غیرمسئولانه یا سوءاستفاده‌آمیز احساسات نیست)، نمی‌توان تمامیت، حس واقعی خوب بودن، و هیچ حس محکمی از عزت نفس وجود نداشت. بنابراین، در حالی که ممکن است زمانی که احساس عشق، شادی یا آرامش وجود دارد، دوست داشتن خود نسبتاً آسان باشد، سلامت روانی عمیق‌تر تنها در فردی دیده می‌شود که می‌تواند حالت شفقت و احترام به خود را در مواقع آسیب عاطفی حفظ کند. که با زیان های اجتناب ناپذیر زندگی، ناامیدی ها و مشکلات پیش بینی نشده همراه است. در نهایت این کتاب به بررسی ماهیت و محدودیت‌های بخشش واقعی می‌پردازد - شناسایی رفتارها و افرادی که نمی‌توان آنها را به طور واقعی بخشید.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This book is a handbook for increasing your emotional intelligence. Moreover, if you are a survivor of a dysfunctional family, it is a guide for repairing the damage done to your emotional nature in childhood. As such it is actually a sequel to my later book: Complex PTSD from Surviving To Thriving. The Tao of Fully Feeling focuses primarily on the emotional healing level of trauma recovery. It is a safe handbook for grieving losses of childhood. Whether or not you are a childhood trauma survivor, this book is a guide to emotional health. The degree of our mental health is often reflected in the degree to which we love and respect ourselves and others in a myriad of different feeling states. Real self-esteem and real intimacy with others depends on the ability to lovingly be there for oneself and others, whether one's feeling experience is pleasant or unpleasant. Those who can only be there for themselves or another during the "good" times show no constancy, inspire little trust, and are only fair weather friends to themselves and others. Without access to our dysphoric feelings, we are deprived of the most fundamental part of our ability to notice when something is unfair, abusive, or neglectful. Those who cannot feel their sadness often do not know when they are being unfairly excluded, and those who cannot feel their normal angry or fearful responses to abuse, are often in danger of putting up with it without protest. Repressing our emotions creates anxiety and stress, and stress, like most of our emotions is often treated like some unwanted waste that must be removed. Until all of the emotions are accepted indiscriminately (and acceptance does not imply license to dump emotions irresponsibly or abusively), there can be no wholeness, no real sense of well being, and no solid sense of self esteem. Thus, while it may be fairly easy to like oneself when feelings of love, happiness or serenity are present, deeper psychological health is seen only in the individual who can maintain a posture of self-compassion and self-respect in the times of emotional hurt that accompany life's inevitable losses, disappointments and unforeseen difficulties. Finally this book explores the nature and limits of real forgiveness - identifying behaviors and people who cannot authentically be forgiven.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب A Brief Introduction to Dispersion Relations: With Modern Applications (SpringerBriefs in Physics)

دانلود کتاب Fashion Designer

دانلود کتاب Композиторы и музыковеды Нижнего Новгорода: сборник статей

دانلود کتاب Single Molecule Toroics: Synthetic Strategies, Theory and Applications

دانلود کتاب La scienza del caso