دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Super Carb Diet
دانلود کتاب رژیم کربوهیدرات فوق العاده
مشخصات کتاب
The Super Carb Diet
ویرایش: First edition
نویسندگان: Harper. Bob
سری:
ISBN (شابک) : 9781250146601, 1250146607
ناشر: St. Martins Press
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 683 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 59,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب رژیم کربوهیدرات فوق العاده: رژیم کربوهیدرات پیچیده، رژیم های غذایی کاهش دهنده، دستور العمل ها، رژیم غذایی کربوهیدرات پیچیده -- دستور العمل ها
در صورت تبدیل فایل کتاب The Super Carb Diet به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب رژیم کربوهیدرات فوق العاده نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب رژیم کربوهیدرات فوق العاده
"چگونه از هوس های غذایی مداوم و احساس محرومیت در هنگام تلاش برای کاهش وزن جلوگیری می کنید؟ رژیم غذایی سوپر کربوهیدرات باب هارپر، میزبان بزرگترین بازنده و مربی مشهور، پاسخ این سوال است. هارپر بر روی غذاهای غنی از مواد مغذی تمرکز می کند که طعم و مزه زیادی دارند. به انواع خاصی از کربوهیدرات ها در زمان های هدفمند در طول روز اجازه دهید.در رژیم غذایی سوپر کربوهیدرات خواهید دید: - نحوه خوردن کربوهیدرات ها در اوایل روز برای انرژی پایدار - لیستی از غذاهای فوق کربوهیدرات - میان وعده های محدود اما بزرگتر و متنوع تر وعدههای غذایی - راهی برای غذا خوردن که پایدار است - کاهش وزن فوقالعاده. رژیم کربوهیدراتهای فوقالعاده باعث میشود میلیونها رژیمدار بعد از هفته اول دست از کار نکشند. این برنامه شما را از طریق نسبتهای دقیق بشقاب، متعادل کردن پروتئین خوب، چربی کم، فیبر بالا، راهنمایی میکند. و تراکم مواد مغذی. نه تنها وزن قابل توجهی از دست می دهید و دور کمر خود را کم می کنید، بلکه با احساس شادی و سیری از میز دور می شوید.\"--
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
"How do you prevent those constant food cravings and feelings of deprivation when trying to lose weight? Host of The Biggest Loser and celebrity trainer Bob Harper's Super Carb Diet is the answer. Harper focuses on nutrient-dense foods that are big in flavor and allow certain kinds of carbohydrates at targeted times during the day. In The Super Carb Diet you'll find: - How to eat carbs earlier in the day for sustained energy - A list of super-carb foods - Limited snacks but larger and more varied meals - A way of eating that's sustainable - Super-charged weight loss. The Super Carb Diet will keep millions of dieters from giving up after Week One. The program leads you through precise plate proportions, balancing good protein, low fat, high fiber, and nutrient density. Not only will you lose significant weight and whittle your waistline, you'll walk away from the table feeling happy and full."--
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Elevated-Temp Ferritic, Martensitic Steels - Applications to Future Nuclear Reactors
دانلود کتاب Power Plant Engineering
