The Sugar Detox: Lose Weight, Feel Great, and Look Years Younger

ویرایش: 1 
نویسندگان: Brooke Alpert MS  RD. Patricia Farris MD  
سری:  
ISBN (شابک) : 0738216410, 9780738216416 
ناشر: Da Capo Lifelong Books 
سال نشر: 2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 32,000

شکر ماده کنترل شده جدید است. یک آمریکایی به طور متوسط ​​تا 31 پوند شکر در سال مصرف می کند و رژیم غذایی سرشار از قند می تواند باعث دیابت، چاقی و بسیاری دیگر از بحران های سلامتی شود. مصرف بیش از حد شکر، از مواد سفید روی میز گرفته تا شربت ذرت با فروکتوز بالا که در غذاهای بسته بندی شده پنهان شده است، نه تنها ما را بیمار می کند، بلکه باعث چاق شدن و پیری پوست می شود. اکنون، بروک آلپرت، متخصص تغذیه و پاتریشیا فاریس، متخصص پوست، در این برنامه انقلابی با یکدیگر همکاری می کنند که به حذف قند از رژیم غذایی شما کمک می کند تا پوست جوانی و سلامتی را به دست آورید.

طراحی شده برای محدود کردن میزان قند اضافی خون، شما را لاغر می کند. دور کمر، سطح انرژی خود را افزایش داده و پوست خود را بهبود می بخشد، این رویکرد ترکیبی برای تغذیه و مراقبت از پوست باعث می شود احساس بهتری نسبت به قبل داشته باشید و به نظر برسید. راز؟ یک برنامه سم زدایی سه روزه برای خارج کردن قند از سیستم شما و قرار دادن شما در مسیر تغذیه و زندگی سالم به سالم ترین راه ممکن.

Sugar is the new controlled substance. The average American consumes up to 31 pounds of sugar a year, and a diet high in sugar can cause diabetes, obesity, and many other health crises. Our excess intake of sugar, from the white stuff on the table to the high-fructose corn syrup hidden in packaged foods, is not only making us sick, it’s making us fat and aging our skin. Now, nutritionist Brooke Alpert and dermatologist Patricia Farris team up in this revolutionary program that helps get the sugar out of your diet to recapture youthful skin and good health.

Designed to limit the amount of extra blood sugar, slim your waistline, increase your energy levels, and improve your skin, this combined approach to nutrition and skin care will make you feel—and look—better than you ever have before. The secret? A three-day detox plan to get the sugar out of your system and get you on the path to eating and living the healthiest way possible.