دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Stubborn Fat Fix: Eat Right to Lose Weight and Cure Metabolic Burnout Without Hunger or Exercise
دانلود کتاب راه حل چربی سرسخت: درست غذا بخورید تا وزن کم کنید و فرسودگی متابولیک را بدون گرسنگی یا ورزش درمان کنید
مشخصات کتاب
The Stubborn Fat Fix: Eat Right to Lose Weight and Cure Metabolic Burnout Without Hunger or Exercise
ویرایش: نویسندگان: Keith Berkowitz, Valerie Berkowitz سری: ISBN (شابک) : 9781605296692, 2009002284 ناشر: Harmony/Rodale سال نشر: 2009 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 5 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 86,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Stubborn Fat Fix: Eat Right to Lose Weight and Cure Metabolic Burnout Without Hunger or Exercise به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راه حل چربی سرسخت: درست غذا بخورید تا وزن کم کنید و فرسودگی متابولیک را بدون گرسنگی یا ورزش درمان کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راه حل چربی سرسخت: درست غذا بخورید تا وزن کم کنید و فرسودگی متابولیک را بدون گرسنگی یا ورزش درمان کنید
به عنوان بهترین کتاب 2010 در
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Named a Best Book 2010 in the Health: Diet/Weight Loss
Category
Do you feel tired all the time? Do you feel hungry between
meals, even if you've just eaten? Do you crave candy, soda, or
coffee, especially in the mid-afternoon?
If you answered yes to any of these questions, you may have a
metabolic disadvantage. Most diet plans fail because they don't
address the underlying metabolic conditions that contribute to
increased hunger and weight gain. In fact, they often worsen
the problem by cutting calories and prompting food cravings.
This further stresses your metabolism and leaves you
hungrier—and heavier—than ever.
The Stubborn Fat Fix remedies this by identifying and
treating metabolic imbalances. Based on the results of simple
quizzes, you'll choose between two eating plans that prescribe
the ideal foods needed to repair your metabolic disorder and
turn off faulty hunger signals. On both plans, you'll lose
weight by doing something that seems counterintuitive—eat
more, move less—in order to heal your metabolism. You can
even incorporate "luxury" foods—indulging in ice cream,
salty snacks, bread, wine or beer, or even chocolate—to
stay on track without feeling deprived. A tailored supplement
program, carefully controlled exercise, and stress-reduction
techniques complete the metabolic cure.
Even better, once your metabolism is in balance, you will not
only permanently drop pounds but also improve your cholesterol,
blood pressure, blood sugar, and energy levels for overall
better health. Hundreds of the Berkowitzes' patients, like
those profiled in the book, have successfully lost up to 70
pounds with this plan.
With The Stubborn Fat Fix—featuring more than 30
delicious recipes and the exclusive Fiber Ratio tool created by
Valerie to help you get the most out of your favorite
foods—you, too, can lose that stubborn fat forever.
