The sports injuries handbook: diagnosis and management

COVER......Page 1
TITLEPAGE......Page 4
COPYRIGHT......Page 5
CONTENTS......Page 6
PICTURE ACKNOWLEDGEMENTS......Page 7
INTRODUCTION - Injury management, rehabilitation and exercise ‘on prescription’......Page 8
CHAPTER 1 - What is a sports injury?......Page 12
CHAPTER 2 - Diagnosis, Diagnosis, Diagnosis!......Page 15
CHAPTER 3 - Exercise ‘on prescription’......Page 17
CHAPTER 4 - Sport ‘on prescription’......Page 24
i FOOT INJURIES......Page 38
1. FRACTURE OF METATARSAL BONES......Page 39
2. HALLUX RIGIDUS......Page 40
3. HALLUX VALGUS......Page 41
4. MORTON’S NEUROMA......Page 42
5. PLANTAR FASCIITIS......Page 43
6. SESAM BONE STRESS FRACTURES......Page 44
7. STRESS FRACTURES OF THE FOOT......Page 45
8. SUB-TALAR INSTABILITY AND PAIN......Page 47
9. TARSAL COALITION......Page 48
10. TURF TOE......Page 49
EXERCISE ON PRESCRIPTION DURING INJURY TO THE FOOT......Page 50
ii ANKLE INJURIES......Page 51
1. ANTERIOR IMPINGEMENT SYNDROME......Page 55
2. CARTILAGE INJURY OF THE TALUS DOME......Page 56
3. LATERAL ANKLE LIGAMENT RUPTURES......Page 58
4. MULTI-LIGAMENT RUPTURES OF THE ANKLE......Page 60
5. PERONEUS TENDON DISLOCATION......Page 62
6. PERONEUS TENDON RUPTURE......Page 63
7. POSTERIOR IMPINGEMENT OF THE ANKLE......Page 64
8. SYNDESMOSIS LIGAMENT RUPTURE......Page 65
9. TARSAL TUNNEL SYNDROME......Page 67
10. TIBIALIS POSTERIOR SYNDROME......Page 68
EXERCISE ON PRESCRIPTION DURING INJURY TO THE ANKLE......Page 69
iii LOWER LEG INJURIES......Page 70
1. ACHILLES TENDON RUPTURE......Page 71
2. ACHILLES TENDINOPATHY......Page 73
3. ACHILLES TENDINOSIS......Page 75
4. ACHILLES PARATENON DISORDERS......Page 77
5. ANTERIOR CHRONIC COMPARTMENT SYNDROME......Page 79
6. ANTERIOR TIBIA STRESS FRACTURE......Page 81
7. APOPHYSITIS CALCANEII......Page 82
8. MEDIAL TIBIA STRESS SYNDROME......Page 83
9. RUPTURE OF THE GASTROCNEMIUS OR SOLEUS MUSCLES......Page 84
10. STRESS FRACTURE OF FIBULA......Page 86
11. STRESS FRACTURE OF POSTERIOR TIBIA......Page 87
EXERCISE ON PRESCRIPTION DURING INJURY TO THE LOWER LEG......Page 88
iv KNEE INJURIES......Page 89
1. ANTERIOR CRUCIATE LIGAMENT TEAR (ACL)......Page 93
2. ANTERIOR KNEE PAIN......Page 95
3. CARTILAGE INJURIES......Page 97
4. CHONDROMALACIA PATELLA......Page 100
5. GOUT: ARTHROPATHIES......Page 102
6. ILIOTIBIAL BAND FRICTION SYNDROME......Page 103
7. LATERAL COLLATERAL LIGAMENT TEAR (LCL)......Page 105
8. MEDIAL COLLATERAL LIGAMENT TEAR (MCL)......Page 107
9. MEDIAL PLICA SYNDROME......Page 110
10. MENISCUS TEAR......Page 112
11. OSGOOD-SCHLATTER’S DISEASE......Page 115
12. OSTEOARTHRITIS......Page 116
13. OSTEOCHONDRITIS DISSECANS (OCD)......Page 118
14. PATELLA DISLOCATION......Page 120
15. PATELLA TENDON RUPTURE......Page 122
16. PATELLAR INSTABILITY OR MAL-TRACKING......Page 123
17. PATELLAR TENDINOSIS......Page 125
18. POPLITEUS TENOSYNOVITIS......Page 127
19. POSTERIOR CRUCIATE LIGAMENT TEAR (PCL)......Page 129
20. POSTERIOR LATERAL CORNER INJURIES......Page 131
21. POSTERIOR MEDIAL CORNER INJURIES......Page 133
22. PREPATELLAR BURSITIS......Page 134
23. RUPTURE OF THE QUADRICEPS OR HAMSTRING MUSCLES......Page 135
24. TIBIAL SPINE AVULSION FRACTURE......Page 137
EXERCISE ON PRESCRIPTION DURING INJURY TO THE KNEE......Page 139
v THIGH AND GROIN INJURIES......Page 141
1. ADDUCTOR TENDONITIS/TENDINOSIS......Page 146
2. HIP JOINT LABRAL TEARS......Page 148
3. HIP JOINT OSTEOARTHRITIS......Page 150
4. ILIOPSOAS-RELATED GROIN PAIN......Page 152
5. NERVE ENTRAPMENT CAUSING GROIN PAIN......Page 153
6. RUPTURE OF THE RECTUS FEMORIS MUSCLE......Page 154
7. STRESS FRACTURE OF THE FEMUR NECK......Page 155
8. STRESS FRACTURE OF THE PELVIS......Page 156
9. SYMPHYSITIS......Page 157
EXERCISE ON PRESCRIPTION DURING INJURY TO THE THIGH AND GROIN......Page 158
vi WRIST AND HAND INJURIES......Page 159
1. BASEBALL MALLET FINGER......Page 161
2. BOWLER’S THUMB......Page 163
3. CARPAL TUNNEL SYNDROME......Page 164
4. DE QUERVAIN’S TENOSYNOVITIS......Page 165
5. DISLOCATION OF FINGER JOINT......Page 167
6. HANDLEBAR PALSY......Page 168
7. HYPOTHENAR SYNDROME......Page 170
8. RUGBY FINGER......Page 171
9. SCAPHOID FRACTURE......Page 172
10. SKIER’S THUMB......Page 173
11. STRESS FRACTURE OF THE RADIAL EPIPHYSIS......Page 174
12. SQUEAKER’S WRIST......Page 175
13. TENOSYNOVITIS OF THE EXTENSOR CARPI ULNARIS......Page 176
14. WARTENBERG’S SYNDROME......Page 177
EXERCISE ON PRESCRIPTION DURING INJURY TO THE WRIST AND HAND......Page 178
vii ELBOW INJURIES......Page 179
1. CARTILAGE INJURY AND LOOSE BODIES......Page 180
2. DISTAL BICEPS TENDON RUPTURE......Page 181
3. GOLFER’S ELBOW......Page 182
4. LATERAL EPICONDYLITIS (TENNIS ELBOW)......Page 183
5. OLECRANON BURSITIS......Page 185
6. PRONATOR TERES SYNDROME......Page 186
7. RADIAL TUNNEL SYNDROME......Page 187
8. TRICEPS TENDON RUPTURE......Page 188
EXERCISE ON PRESCRIPTION DURING INJURY TO THE ELBOW......Page 189
viii SHOULDER INJURIES......Page 190
1. ACROMIO-CLAVICULAR DISLOCATION......Page 195
2. ANTERIOR SHOULDER DISLOCATION......Page 196
3. BICEPS TENDON RUPTURE......Page 199
4. CLAVICLE FRACTURE......Page 201
5. EXTERNAL IMPINGEMENT......Page 203
6. FROZEN SHOULDER......Page 205
7. INTERNAL IMPINGEMENT SYNDROME......Page 206
8. MULTI-DIRECTIONAL INSTABILITY......Page 208
9. PECTORALIS MUSCLE RUPTURE......Page 210
10. POSTERIOR SHOULDER DISLOCATION......Page 211
11. POST-TRAUMATIC SHOULDER STIFFNESS......Page 213
12. REFERRED PAIN FROM THE CERVICAL SPINE......Page 214
13. REFERRED PAIN FROM THE UPPER BACK......Page 216
14. ROTATOR CUFF RUPTURE......Page 218
15. SLAP TEAR......Page 220
16. SUBSCAPULARIS TENDON RUPTURE......Page 221
17. THORACO-SCAPULAR INSTABILITY......Page 223
EXERCISE ON PRESCRIPTION DURING INJURY TO THE SHOULDER......Page 224
GLOSSARY......Page 226
REFERENCES......Page 235