مشخصات کتاب

The Secrets of Meditation

ویرایش:  
نویسندگان: Philippa Faulks  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781780283227, 1780283229 
ناشر: Duncan Baird Publishers Limited;Osprey Publishing Ltd 
سال نشر: 2011 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 3 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب اسرار مراقبه: بدن، ذهن و روح -- مدیتیشن، درمان های ذهن و بدن،، بدن، ذهن و روح -- مدیتیشن

در صورت تبدیل فایل کتاب The Secrets of Meditation به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب اسرار مراقبه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب اسرار مراقبه

تمرین مراقبه بخشی جدایی ناپذیر از تقریباً همه ادیان جهانی است و تأثیرات مفید آن بر ذهن و روح از دیرباز درک و تجلیل شده است. این راهنمای سرراست مدیتیشن همه آنچه را که باید در مورد نحوه عملکرد این تمرین قدرتمند بدانید را به شما می گوید و تکنیک های کلیدی را به شما آموزش می دهد تا فوراً فواید آن را تجربه کنید. این کتاب با طیف وسیعی از رویکردهای مختلف از جمله تمرینات تمدد اعصاب، مودراها، مانتراها و ماندالاها، و پوشش سبک های مختلف مدیتیشن، راه هایی را برای یافتن هماهنگی درونی برای همه نشان می دهد. عنوان؛ فهرست؛ معرفی؛ مدیتیشن چیست؟ فواید مدیتیشن برای سلامتی؛ چه زمانی باید مدیتیشن کنم؟ کجا باید مدیتیشن کنم؟ نحوه تمرین؛ آرامش و شروع. وضعیت های نشسته؛ تکنیک های تنفس؛ Mudras (موقعیت دست)؛ ماندالا برای مدیتیشن؛ مانتراها؛ مراقبه ها؛ مدیتیشن نوظهور نیلوفر آبی؛ مدیتیشن نور نیلوفر آبی؛ مراقبه حفاظتی؛ مراقبه توقف ساعت؛ مراقبه یگانگی؛ مدیتیشن متحرک؛ مراقبه های تنفسی؛ مدیتیشن برای بارداری؛ عیب یابی؛ کپی رایت.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

The practice of meditation is an integral part of almost all world religions and its beneficial effects on the mind and the spirit have long been understood and celebrated. This straightforward guide to meditation will tell you all you need to know about how this powerful practice works and teach you the key techniques to begin experiencing the benefits immediately. Featuring a range of different approaches including relaxation exercises, mudras, mantras and mandalas, and covering various styles of meditation, this book shows ways to find inner harmony for everyone.;Cover; Title; Contents; Introduction; What is Meditation?; Health Benefits of Meditation; When Should I Meditate?; Where Should I Meditate?; How to Practise; Relaxation & Beginning; Sitting Postures; Breathing Techniques; Mudras (Hand Positions); Mandalas for Meditation; Mantras; Meditations; Emerging Lotus Meditation; Lotus Light Meditation; Protection Meditation; Stop-the-Clock Meditation; Oneness Meditation; Moving Meditation; Breathing Meditations; Meditation for Pregnancy; Troubleshooting; Copyright.

فهرست مطالب

Cover
 Title
 Contents
 Introduction
 What is Meditation?
 Health Benefits of Meditation
 When Should I Meditate?
 Where Should I Meditate?
 How to Practise
 Relaxation & Beginning
 Sitting Postures
 Breathing Techniques
 Mudras (Hand Positions)
 Mandalas for Meditation
 Mantras
 Meditations
 Emerging Lotus Meditation
 Lotus Light Meditation
 Protection Meditation
 Stop-the-Clock Meditation
 Oneness Meditation
 Moving Meditation
 Breathing Meditations
 Meditation for Pregnancy
 Troubleshooting
 Copyright.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Allahs Schatten über Atatürk : die Türkei in der Zerreissprobe : Zwischen Kurdistan und Kosovo

دانلود کتاب Minimalist living for a maximum life: the joys of stress-free living

دانلود کتاب The Produce Contamination Problem. Causes and Solutions

دانلود کتاب Russia and Germany: Century of Conflict

دانلود کتاب Uncle Tom: From Martyr to Traitor