The Secret Language of the Heart: How to Use Music, Sound, and Vibration as Tools for Healing and Personal Transformation

در زبان مخفی قلب، تهیه کننده و آهنگساز برنده جایزه، بری گلدشتاین به اشتراک می گذارد که چگونه هر یک از ما - چه موزیکال و چه غیر موزیکال - می توانیم از قدرت موسیقی استفاده کنیم. کاهش بیماری های خاص، معکوس کردن ذهنیت ها و نگرش های منفی، از بین بردن بلوک های خلاق و بهبود سلامت کلی. این کتاب با پشتیبانی آخرین تحقیقات علمی در مورد فواید صدا، موسیقی و ارتعاش، دستورالعمل‌های عملی و ملموسی را برای شفا ارائه می‌دهد که می‌تواند متناسب با ترجیحات و نیازهای فردی شما تنظیم شود، از جمله چگونه:

< li> خلاقیت، ذهن آگاهی و بهره وری خود را با ایجاد لیست های پخش سفارشی متناسب با شرایط و خلق و خوی خود پرورش دهید. (آهنگ مورد علاقه شما در لحظه مهمتر از آن است که فکر می کنید!)
• از عوامل استرس زا برای کاهش موقعیت های چالش برانگیز استفاده کنید.
• آرامش و آرامش را با فرآیند تنفس آهنگ قلبی بیابید.< /li>
• سرود برای تغییر و ارتقای قلب و ذهن.

گلدشتاین راهنمایی های گام به گام - و همچنین ده ها توصیه آهنگ را در امتداد راه -- برای کمک به شما برای ایجاد یک روال موسیقی جدید که التیام بخش، انرژی و الهام بخش است. او همچنین داستان‌های واضحی از دگرگونی خود از طریق موسیقی و همچنین تأثیرات تغییردهنده زندگی موسیقی بر مشتریانش به اشتراک می‌گذارد.

چه می‌خواهید استرس را کاهش دهید، با آنچه واقعاً می‌خواهید هماهنگ شوید. ، هوش قلب خود را فعال کنید، یا به سادگی هر روز بهترین روز خود را داشته باشید، استفاده از موسیقی و صدا با هدف کلیدی است -- اجازه دهید این کتاب ابزارهایی را برای ایجاد یک تمرین موسیقی ساده که زندگی شما را متحول می کند به شما نشان دهد.

In The Secret Language of the Heart, award-winning producer and composer Barry Goldstein shares how every one of us--the musical and non-musical alike--can harness the power of music to alleviate specific illnesses, reverse negative mindsets and attitudes, dissolve creative blocks and improve overall health. Backed up by the latest scientific research on the benefits of sound, music, and vibration, this book offers practical, concrete instructions for healing that can be tailored to suit your individual preferences and needs, including how to:

• Nurture your creativity, mindfulness, and productivity by creating customized playlists to suit your situation and mood. (Your favorite song of the moment is more important than you realize!)
• Use musical stress blasters to ease challenging situations.
• Find peace and serenity with the Heart Song Breathing Process.
• Chant to transform and elevate the heart and mind.

Goldstein presents step-by-step guidance--as well as dozens of song recommendations along the way--to help you create a new music routine that will heal, energize, and inspire. He also shares vivid stories of his own transformation through music, as well as the life-changing effects music has had on his clients.

Whether you want to alleviate stress, become more in tune with what you really want, activate your heart's intelligence, or simply have your best day every day, using music and sound with intention is key--let this book show you the tools to build a simple musical practice that will transform your life.