دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Schwarzbein principle: the truth about losing weight, being healthy, and feeling younger
دانلود کتاب اصل شوارتزبین: حقیقتی در مورد کاهش وزن، سالم بودن و احساس جوانی
مشخصات کتاب
The Schwarzbein principle: the truth about losing weight, being healthy, and feeling younger
ویرایش: 1
نویسندگان: Diana Schwarzbein. Nancy Deville
سری:
ISBN (شابک) : 1558746803, 9781558746800
ناشر: HCI
سال نشر: 1999
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 1 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Schwarzbein principle: the truth about losing weight, being healthy, and feeling younger به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب اصل شوارتزبین: حقیقتی در مورد کاهش وزن، سالم بودن و احساس جوانی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب اصل شوارتزبین: حقیقتی در مورد کاهش وزن، سالم بودن و احساس جوانی
این کتاب پیشگامانه افسانه‌هایی را که توسط برخی از کتاب‌های پرفروش رژیم غذایی که ممکن است به کاهش وزن افراد کمک کنند، اما آنها را در مسیر سریع بیماری قرار می‌دهند، از بین می‌برد. بر اساس تحقیقات صحیح و موفقیت هزاران نفر، اصل شوارتزبین ثابت می کند که اضافه وزن، بیماری های دژنراتیو و پیری تسریع شده را می توان به روشی سالم کنترل کرد - و معکوس کرد. اصل شوارتزبین یک راهنمای جامع برای دستیابی به کاهش وزن پایدار، عادی سازی متابولیسم و حفظ ترکیب بدنی ایده آل از طریق سبک زندگی و تغذیه است. با به تعادل رساندن سیستم های داخلی، برنامه Schwarzbein ثابت شده است که: معکوس دیابت نوع II. مردم را از هوس غذایی برای شکلات، کافئین و شکر رها کنید. درمان افسردگی و نوسانات خلقی؛ و در حین ساختن بافت لاغر، چربی بدن را کاهش دهید. برنامه تغذیه شامل دو مرحله - شفا و نگهداری - است که به راحتی در هر سبک زندگی اتخاذ می شود. به جای اجتناب از چربی، این برنامه از خوردن تمام چربی ها و پروتئین های خوب مورد نیاز بدن و همچنین بخش نامحدودی از کربوهیدرات های غیر نشاسته ای حمایت می کند. با ترکیب مولفه‌های سبک زندگی مدیریت استرس، ورزش و حذف محرک‌های مضر، شرکت‌کنندگان برنامه انرژی و نشاط جدیدی را تجربه می‌کنند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
This groundbreaking book dispels the myths perpetuated by some bestselling diet books that may help people lose weight, but will put them on the fast track to disease. Based on sound research and the success of thousands of people, The Schwarzbein Principle proves that excess weight, degenerative disease and accelerated aging can be controlled - and reversed - in a healthful way. The Schwarzbein Principle is a holistic guide to achieving lasting weight loss, normalizing metabolism and maintaining ideal body composition through lifestyle and nutrition. By bringing the internal systems into balance, the Schwarzbein program has been proven to: reverse type II diabetes; free people from food cravings for chocolate, caffeine and sugar; cure depression and mood swings; and reduce body fat while building lean tissue. The nutritional program consists of two phases -Healing and Maintenance - which are easy to adopt into any lifestyle. Instead of shunning fat, the program advocates eating all of the good fats and proteins your body needs as well as an unlimited portion of non-starchy carbohydrates. By incorporating the lifestyle components of stress management, exercise and eliminating harmful stimulants, program participants experience renewed energy and vitality.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Between Mind and Computer: Fuzzy Science and Engineering
دانلود کتاب Foundation Design: Principles and Practices
دانلود کتاب Il potere della gamification. Usare il gioco per creare cambiamenti nei comportamenti e nelle performance individuali
