برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید

09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The RKC Book of Strength and Conditioning

دانلود کتاب کتاب RKC از قدرت و تهویه

مشخصات کتاب

The RKC Book of Strength and Conditioning

دسته بندی: تربیت بدنی
ویرایش:  
 
سری:  
ISBN (شابک) : 0938045903, 9780938045908 
ناشر: Dragon Door Publications 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 230 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 39,000

کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب RKC از قدرت و تهویه: تربیت بدنی و ورزش، وزنه برداری و کتل بل

میانگین امتیاز به این کتاب :
تعداد امتیاز دهندگان : 10

در صورت تبدیل فایل کتاب The RKC Book of Strength and Conditioning به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب RKC از قدرت و تهویه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب کتاب RKC از قدرت و تهویه

از سال 2001 و اولین کارگاه آموزشی صدور گواهینامه مربیان چالش روسی کتل بل (RKC) در جهان، هزاران نفر - هنرمندان رزمی، اولین پاسخ دهندگان، ارتش، و متخصصان تناسب اندام و قدرت، یاد گرفته اند که چگونه از آن استفاده کنند. کتل بلز سریع و ایمن و سپس فواید قابل توجه کتل بل را به جامعه جهانی از علاقه مندان به کتل بل معرفی کنید.
بسیاری از این RKCها طیف گسترده ای از برنامه های تمرینی موثر را برای مشتریان، مشتریان، تیم ها و واحدهای خود ایجاد کرده اند. بنابراین، چه کسی بهتر است به این سوال پاسخ دهد که \"چگونه از کتل بلز استفاده کنم تا بهترین نتایج ممکن را برای اهداف من و من داشته باشم؟\" از همین RKCها؟
ما از مربیان RKC خواستیم که با ارزش ترین تمرینات خود را ارسال کنند، بنابراین شما نه تنها می توانید برنامه های اثبات شده ای را که با موفقیت توسط این متخصصان واجد شرایط استفاده شده است ببینید، بلکه استفاده کنید. نتیجه به کتاب قدرت و حالت RKC تبدیل شد، مملو از تمرینات کتل بل آزمایش‌شده و نتیجه‌بخش که می‌تواند نیازهای افراد تازه‌کار و حرفه‌ای را برای سال‌های آینده برآورده کند.
برخی از تمرین‌ها برای تقویت قدرت استفاده می‌شوند. برخی برای تهویه استفاده می شوند. همه نتایجی را برای خود مربیان، مشتریانشان یا هر دو به دست آورده اند. از درد لذت ببر!

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Как использовать гири для достижения наилучшего результата?
Since 2001 and the world’s first Russian Kettlebell Challenge (RKC) Instructor Certification workshop, thousands of individuals—martial artists, first responders, military, and fitness and strength professionals, have learned how to use kettlebells quickly and safely. And then introduce the remarkable benefits of the kettelbell to a global community of kettlebell enthusiasts.
Many of these RKCs have created a wide variety of effective workout programs for their clients, customers, teams, and units. So, who better to answer the question “How do I use kettlebells to get the best possible results for ME and MY goals?” than these same RKCs?
We asked the RKC Instructors to submit their most prized workouts, so you can not only see, but also use proven programs that have been successfully used by these qualified experts. The result became The RKC Book of Strength and Conditioning, replete with time-tested, results-producing kettlebell workouts that can satisfy the needs of newbie and pro alike, for years to come.
Some workouts are used to develop strength. Some are used for conditioning. All have produced results either for the instructors themselves, their clients, or both. Enjoy the pain!