مشخصات کتاب

The Resilience Project - Finding Happiness Through Gratitude, Empathy and Mindfulness

ویرایش:  
نویسندگان: Hugh van Cuylenburg  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781760892777, 1760892777 
ناشر: Random House Australia 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 589 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Resilience Project - Finding Happiness Through Gratitude, Empathy and Mindfulness به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب پروژه تاب آوری - یافتن خوشبختی از طریق قدرشناسی ، همدلی و ذهن آگاهی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب پروژه تاب آوری - یافتن خوشبختی از طریق قدرشناسی ، همدلی و ذهن آگاهی

هیو ون کویلنبرگ یک معلم دبستانی بود که داوطلبانه در شمال هندوستان به کار خود مشغول بود، زمانی که متوجه تغییر زندگی او شد - علیرغم جامعه محرومی که بچه ها از آن بودند، آنها بسیار مثبت بودند. در مقابل، هیو در استرالیا می‌دانست که برای بسیاری از مردم شاد بودن سخت است یا از بیماری‌های روانی مانند افسردگی و اضطراب رنج می‌برند. خواهر کوچک او از بی اشتهایی عصبی ویران شده بود. چگونه بود که جوانانی که او در خانه می شناخت، که غذا، سرپناه، دوستان و خانواده ای دوست داشتنی داشتند، با سلامت روان خود دست و پنجه نرم می کردند، در حالی که این بچه ها تا این حد راضی و مقاوم به نظر می رسیدند؟ او به دنبال یافتن پاسخ بود و به مرور متوجه شد که ویژگی‌ها و رفتارهای کلیدی این کودکان عبارت بود از قدردانی، همدلی و توجه. در سال‌های بعد، هیو خود را به مطالعه و به اشتراک گذاشتن این مکاشفه با جهان از طریق پروژه انعطاف‌پذیری، با ارائه‌های بازیگوش و غیرمتعارف خود که هم سرگرم‌کننده و هم آگاه‌کننده بود، انداخت. اکنون، هیو با همان ترکیبی از شوخ طبعی، ظرافت و بینش روشنی که The Resilience Project به آن شهرت یافته است، توضیح می دهد که چگونه همه ما می توانیم ابزارهایی را که برای داشتن یک زندگی شادتر و رضایت بخش تر نیاز داریم، بدست آوریم.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Hugh van Cuylenburg was a primary school teacher volunteering in northern India when he had a life-changing realisation- despite the underprivileged community the children were from, they were remarkably positive. By contrast, back in Australia Hugh knew that all too many people found it hard to be happy, or suffered from mental illnesses such as depression and anxiety. His own little sister had been ravaged by anorexia nervosa. How was it that young people he knew at home, who had food, shelter, friends and a loving family, struggled with their mental health, while these kids seemed so contented and resilient? He set about finding the answer and in time came to recognise the key traits and behaviours these children possessed were gratitude, empathy and mindfulness. In the ensuing years Hugh threw himself into studying and sharing this revelation with the world through The Resilience Project, with his playful and unorthodox presentations which both entertain and inform. Now, with the same blend of humour, poignancy and clear-eyed insight that The Resilience Project has become renowned for, Hugh explains how we can all get the tools we need to live a happier and more fulfilling life.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Art of 64-Bit Assembly, Volume 1: x86-64 Machine Organization and Programming

دانلود کتاب Nietzsche’s Dynamic Metapsychology: This Uncanny Animal

دانلود کتاب Wilderness of wildlife tourism

دانلود کتاب The Bonds of Womanhood: "Woman's Sphere" in New England, 1780-1835

دانلود کتاب A Beginner's Guide to Rakes