دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The RealAge Makeover: Take Years off Your Looks and Add Them to Your Life
دانلود کتاب RealAge Makeover: سالها از ظاهر خود دور شوید و آنها را به زندگی خود اضافه کنید
مشخصات کتاب
The RealAge Makeover: Take Years off Your Looks and Add Them to Your Life
ویرایش: Rev Upd
نویسندگان: Michael F. Roizen
سری:
ISBN (شابک) : 0060196823, 9780060817022
ناشر:
سال نشر: 2004
تعداد صفحات: 525
زبان: English
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 52,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The RealAge Makeover: Take Years off Your Looks and Add Them to Your Life به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب RealAge Makeover: سالها از ظاهر خود دور شوید و آنها را به زندگی خود اضافه کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب RealAge Makeover: سالها از ظاهر خود دور شوید و آنها را به زندگی خود اضافه کنید
چرا در 60 سالگی مانند 35 سالگی زندگی نمی کنید؟ هزاران آمریکایی امروز جوان‌تر از پنج سال پیش هستند. چطور ممکن است؟ با پیروی از توصیه‌های خاصی که پیری را معکوس می‌کند در کتاب پرفروش دکتر مایکل رویزن RealAge®: آیا به اندازه جوانی که می‌توانید باشید؟، افرادی که قبلاً بسیار بزرگ‌تر از سن تقویمی خود بودند، اکنون تا بیست و نه سال از سن بیولوژیکی خود فاصله گرفته‌اند. از زمان اولین انتشار، بیش از 10 میلیون نفر تست RealAge® را به شکلی انجام داده اند و هزاران نفر از دکتر رویزن برای کمک به آنها در ایجاد تغییرات ساده در زندگی خود تشکر کرده اند -- تغییراتی که آنها را سالم تر و جوان تر کرده است. ، و پر جنب و جوش تر. در چند سال گذشته، دکتر رویزن و تیمش چیزهای بیشتری در مورد روند پیری آموخته اند. RealAge® Makeover یافته‌های پزشکی حیاتی اخیر را معنا می‌کند - تحقیقات جدید مهم در مورد التهاب در شریان‌ها، کاهش استرس، مدیریت بیماری‌های مزمن، درمان جایگزینی هورمون، و سایر انتخاب‌هایی که می‌توانید برای دور نگه داشتن پیری انجام دهید. همچنین جدیدترین ویتامین‌ها و مکمل‌های دیگر را خواهید یافت، که باعث کاهش سن، پیری می‌شوند و در صورت مصرف داروهای خاصی از مصرف آنها اجتناب کنید. سپس Roizen بیش از هفتاد راه برای کاهش یا حتی پیشگیری از 80 درصد بیماری هایی که باعث افزایش سن شما می شوند، ارائه می دهد. به عنوان مثال، قهوه یا نوع مناسب شکلات در مقادیر متوسط می تواند به کاهش التهاب، حفظ عروق، مفاصل و حافظه شما کمک کند. اما انتخاب نادرست می تواند منجر به پیری بی مورد و از دست دادن انرژی شود، مانند مصرف بیش از حد ویتامین A. . قوی‌تر از هر آمار یا یافته‌ای، داستان‌های شخصی در هم تنیده شده است -- داستان‌های موفقیت‌آمیز از خوانندگانی که برنامه RealAge را دنبال کرده‌اند، از نظر بیولوژیکی جوان‌تر شده‌اند و زندگی شادتر و سالم‌تری دارند. با استفاده از این کتاب، خوانندگان بیش از هر زمان دیگری فرصت دارند تا ساعت بیولوژیکی خود را به عقب برگردانند تا نگاه، احساس کنند و در واقع سالها جوان‌تر شوند. به انقلاب RealAge بپیوندید و به خودتان یک تغییر واقعی RealAge بدهید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Why not live at 60 feeling like you did at 35? Thousands of Americans are younger today than they were five years ago. How is that possible? By following the specific recommendations that reverse aging in Dr. Michael Roizen's bestselling book RealAge®: Are You As Young As You Can Be?, people who were previously much older than their chronological age have now taken up to twentynine years off their biological ages. Since that first publication, more than 10 million people have taken the RealAge® test in one form or another, and thousands of people have thanked Dr. Roizen for helping them make simple changes in their lives -- changes that have made them healthier, younger, and more vibrant. In the last several years, Dr. Roizen and his team have learned much more about the aging process. The RealAge® Makeover makes sense of recent critical medical findings -- mportant new research on inflammation in your arteries, stress reduction, chronic disease management, hormone replacement therapy, and other choices you can make to keep aging at a distance. You’ll also find the latest on vitamins and other supplements, which are age-reducing, which are aging, and which ones to avoid if you are taking certain medications. Roizen then offers more than seventy ways to reduce or even prevent 80 percent of the diseases that make you feel older. For example, coffee or the right kind of chocolate in moderate amounts can help reduce inflammation, preserving your arteries, joints, and memory. But the wrong choice can lead to needless aging and loss of energy, such as taking too much Vitamin A. And The RealAge® Makeover tells you how much (in years) each choice is worth so you can make the choices that are meaningful to you. More potent than any statistic or finding are the personal stories interwoven throughout -- success stories from readers who followed the RealAge program, became biologically younger, and are living happier, healthier lives. With this book, readers have more opportunity than ever to turn back their biological clock to look, feel, and actually be many years younger. Join the RealAge® Revolution and give yourself a RealAge® Makeover!
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Harry Potter and Philosophy: If Aristotle Ran Hogwarts (Popular Culture and Philosophy)
دانلود کتاب Plasmids: A Practical Approach
