The Real Meal Revolution 2.0

ویرایش:  
نویسندگان: Jonno Proudfoot  
سری:  
ISBN (شابک) : 1408710196, 9781408710197 
ناشر: Constable & Robinson 
سال نشر: 2017 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : AZW3 (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 59,000



'من تقریباً دو هفته از ترمیم میگذرم و احساس خوبی دارم. برای چک کردن فشار خون رفتم و از زمانی که برنامه را شروع کردم، خوانش من کاهش یافته است. پزشک عمومی من به این فکر می کند که اگر به راه خود ادامه دهم، می توانم به زودی دارو را قطع کنم، که فوق العاده است.'
ماکسین، لانستون، استرالیا

'نیمه هفته سوم مرمت و امروز وزن کردم!! من تا الان 5.6 کیلو کم کردم. نمی توانم به شما بگویم که چقدر خوشحالم. در این زمان هفته آینده، اگر به برنامه و هدف پیاده‌روی روزانه‌ام پایبند باشم، می‌توانم به جای سه رقمی، دو رقمی باشم، این برای من بسیار مهم است!'
مایکل مارکولیدس، بریتانیا

< در زمانی که با Banting شروع کردم، وزنم 70.3 کیلوگرم بود. هدف من وزن 55 کیلوگرم است. پس از 13 هفته بانتینگ سخت (و کمی تقلب) من در مجموع 11.6 کیلوگرم وزن کم کردم. بنابراین من تقریباً آنجا هستم.'
Monique Pretorius، Rustenburg، آفریقای جنوبی

'من این برنامه را حتی بیشتر دوست دارم! من هوس نمی کنم و برای مدت طولانی احساس سیری می کنم. من در هفته دوم [ترمیم] هستم و باید بگویم دستور العمل های Jonno فوق العاده است. من چهار پوند کم کردم.'
شاری کونتز، کانزاس، ایالات متحده

'حالم خیلی خوب است، در سه هفته گذشته 3 کیلوگرم وزن کم کردم [در دوره ترمیم] و 7 سانتی متر از دور کمرم فاصله دارد.'
Nthabiseng Mogosoane، آفریقای جنوبی

کتاب اصلی، انقلاب وعده غذایی واقعی، که رژیم غذایی کم کربوهیدرات و بدون ترس از چربی های سالم را تبلیغ می کند، فروخته شد. صدها هزار نسخه در سراسر جهان، الهام بخش یک تغییر عمیق و گسترده در عادات غذایی و بهبود سلامت برای هزاران نفر است.

Real Meal Revolution 2.0 تجزیه و تحلیل سه سال داده‌ها را از 120000 کاربر آنلاین و هزاران داستان موفقیت همراه با آخرین علوم تغذیه و تحقیقات رفتاری فراهم می‌کند. نتیجه یک رویکرد پیشرفته و چهار مرحله ای است که صرفاً در مورد کاهش وزن نیست - بلکه در مورد سالم بودن، شاد بودن و کاملاً عالی است!

· وزن عالی خود را سریع و بدون مصالحه به دست آورید

>

· با پرهیز از مکمل ها و داروهای گران قیمت در هزینه خود صرفه جویی کنید

· غلبه بر مشکل کاهش وزن و سایر مشکلات رژیم غذایی

· کشف تکنیک های کاهش وزن غیرغذایی بخشی از برنامه روزانه خود را بسازید

· از غذاهایی که ظاهراً تابو هستند لذت ببرید و در عین حال سبک زندگی سالمی داشته باشید

اگر می خواهید کاهش وزن پایدار (بدون هوس یا عوارض جانبی)، انرژی بی حد و حصر، خون خوانی بهتر داشته باشید. ، سلامت روده ضد گلوله، افزایش تمرکز ذهنی، بهبود عملکرد ورزشی و خواب بهتر، پس Real Meal Revolution 2.0 برای شما مناسب است.

www.realmealrevolution.com

'I am almost two weeks into Restoration and I am feeling great. Went for a blood pressure check and my readings have dropped since I started the program. My GP is thinking that if I keep going the way I am that I will be able to come off the medication really soon which is fantastic.'
Maxine, Launceston, Australia

'Halfway through week three of Restoration and weighed myself today!! I dropped 5.6 kgs so far. I can't tell you how elated I am. By this time next week if I stick to the plan and my daily walking target I could be in double digits instead of triple digits, that is such a big deal to me!'
Michael Markoulides, United Kingdom

'At the time that I started with the Banting, I weighed 70.3 kg. My goal is to weigh 55 kg. After 13 weeks of strict Banting (and a little cheating) I have lost a total of 11.6 kg. So I am almost there.'
Monique Pretorius, Rustenburg, South Africa

'I love this program EVEN MORE! I am not craving and feel full for a long time. I'm in week two [of Restoration] and I have to say Jonno's recipes are fantastic. I'm down four pounds.'
Shari Kuntz, Kansas, United States

'I'm doing so well, I've lost 3 kg for the past three weeks [in Restoration] and 7 cm from my waistline.'
Nthabiseng Mogosoane, South Africa

The original book, The Real Meal Revolution, promoting a diet low in carbohydrates and unafraid of healthy fats has sold hundreds of thousands of copies all over the world, inspiring a profound and widespread change in eating habits and improved health for thousands.

The Real Meal Revolution 2.0 provides the distillation of three years of data analysis from 120,000 online users and thousands of success stories, combined with the latest nutritional science and behavioural research. The result is a cutting-edge, four-phase approach that isn't simply about losing weight - it's about being healthy, happy and absolutely awesome!

· Achieve your awesome weight quickly and without compromise

· Save money by avoiding expensive supplements and medication

· Conquer the weight-loss plateau and other pitfalls of dieting

· Discover non-food related weight-loss techniques to make part of your daily routine

· Enjoy supposedly taboo foods while maintaining a healthy lifestyle

If you want sustainable weight loss (without cravings or side effects), boundless energy, improved blood readings, bulletproof gut health, increased mental focus, enhanced athletic performance and better sleep, then The Real Meal Revolution 2.0 is for you.

www.realmealrevolution.com