The raw revolution diet: feast, lose weight, gain energy, feel younger

برای کسانی که اضافه وزن دارند و به دنبال کاهش وزن دائمی هستند یا می‌خواهند به سلامتی بهتر و انرژی بیشتری دست یابند، در اینجا یک راه ساده و طبیعی برای به تعادل رساندن بدن خود بدون دست کشیدن از لذت بردن از وعده‌های غذایی خوشمزه، رضایت‌بخش و مغذی وجود دارد. . رژیم غذایی انقلابی خام، با تاکید بر تغذیه معقول و گیاهی، به شما کمک می کند وزن خود را متعادل کنید و در عین حال سالم تر و شادتر شوید. این مجموعه از دستور العمل ها برای غذاهای تخیلی، لذیذ، در دسترس و فریبنده بسیار دور از رشته ای است که به سالاد و جوانه محدود می شود. رویکرد Cherie طعم‌ها و بافت‌های آشنا را با مزایای تغذیه‌ای محصولات تازه و ارگانیک ترکیب می‌کند تا راهی برای خوردن ایجاد کند که نه تنها از نظر طعم، بلکه از نظر نتایج رضایت‌بخش باشد. ظاهر و احساس خود را دوست خواهید داشت. و به لطف متخصصان تغذیه دیویس و ملینا، خوانندگان یاد می‌گیرند که چگونه یک رژیم غذایی خام تهیه کنند که از نظر تغذیه سالم باشد و تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای رشد فراهم کند.

For those who are overweight and seeking permanent weight loss, or would like to achieve better health and more energy, here is a simple, natural way to bring your body into balance without giving up the enjoyment of delicious, satisfying, nurturing meals. The Raw Food Revolution Diet, with its emphasis on sensible, plant-based nutrition, helps you bring your weight into balance while you become healthier and happier simultaneously. This collection of recipes for imaginative, delectable, accessible and enticing cuisine is a far cry from a discipline limited to salads and sprouts. Cherie's approach marries familiar flavors and textures with the nutritional benefits of fresh, organic produce to create a way of eating that is satisfying not only in taste but in results. You'll like how you'll look and feel. And, thanks to dietitians Davis and Melina, readers learn how to put together a raw food diet that is nutritionally sound providing all the nutrients our bodies need to thrive....