The Process of Self-Transformation: A Spiritual Guide for Effective Healing

نویسنده می‌گوید: «از زمان‌های بسیار قدیم، حکیمان از فرهنگ‌های گوناگون راه‌حل‌های پایداری را برای معضلات زندگی ارائه کرده‌اند. این راهنمای عمیق، حکیمانه و کاربردی قصد دارد آنها را بیشتر کند. این محصول سمینارهای محبوبی است که توسط ویک هائو چین، رئیس سابق انجمن تئوسوفی در فیلیپین و یک معلم و ارائه کننده در سراسر جهان، ایجاد و رهبری می شود. او برای از بین بردن ترس، رنجش، نگرانی، افسردگی و استرس زندگی روزمره به منظور تعمیق تمرین معنوی، رویکردهای اثبات شده زمان ارائه می دهد. و او شامل بخش هایی در مورد غلبه بر شرایط منفی، توسعه روابط و بهینه سازی سلامت جسمانی است. او همچنین برای کمک به خوانندگان در فرآیند خودشکوفایی، تصاویر مفید، مطالعات موردی و دستورالعمل های گام به گام برای مدیتیشن و تمرینات تنفسی ارائه می دهد.

"From time immemorial," says the author, "sages from diverse cultures have passed on enduring solutions to the dilemmas of living. Yet their insights are not as known to the world as they ought to be." This deep, wise, and practical guide intends to make them more so. It is the harvest of the popular seminars developed and led by Vic Hao Chin, former president of the Theosophical Society in the Philippines and a worldwide teacher and presenter. He gives time-proven approaches for eliminating fear, resentment, worry, depression, and the stress of daily living in order to deepen spiritual practice. And he includes sections on overcoming negative conditioning, developing relationships, and optimizing physical health. To help readers in the process of self-actualization, he also provides helpful illustrations, case studies, and step-by-step instructions for meditation and breathing exercises.