ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health, and Freedom

دانلود کتاب تمرین حرکت طبیعی: بازیابی قدرت ، سلامتی و آزادی

مشخصات کتاب

The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health, and Freedom

دسته بندی: اناتومی و فیزیولوژی
ویرایش: Kindle Edition 
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر: Victory Belt Publishing 
سال نشر: 2019 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 6 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 60,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 7


در صورت تبدیل فایل کتاب The Practice of Natural Movement: Reclaim Power, Health, and Freedom به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرین حرکت طبیعی: بازیابی قدرت ، سلامتی و آزادی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تمرین حرکت طبیعی: بازیابی قدرت ، سلامتی و آزادی

Erwan Le Corre، خالق سیستم تناسب اندام مشهور جهان MovNat، ماموریت دارد تا با قدیمی ترین مجموعه مهارت های حرکتی، حرکات طبیعی را به زندگی مدرن ما بازگرداند: راه رفتن، دویدن، تعادل، پریدن، خزیدن، کوهنوردی، شنا، بلند کردن، حمل کردن، پرتاب کردن، گرفتن و دفاع از خود.

سعی کنید یک ببر نامرتب را تصور کنید که برای تمرین روی یک دستگاه ورزشی پا می گذارد. معنی ندارد، اینطور نیست؟ حیوانات وحشی به سادگی همان طور که طبیعت در نظر گرفته حرکت می کنند و در این فرآیند قدرتمند، سالم و آزاد می شوند. پس چرا باید برای ما متفاوت باشد؟ ما تبدیل به «انسان باغ‌وحش» شده‌ایم، از طبیعت جدا شده‌ایم و سبک‌های زندگی فقیرانه و غیرطبیعی را زندگی می‌کنیم. در نتیجه ما از نظر جسمی، روحی و روانی در رنج هستیم. ورزش مصنوعی و خسته کننده شده است - اگر نه یک تنبیه، یک کار طاقت فرسا. ما در حال تمرین بخشی از بدن خود هستیم، نه کل آن، و میل خود را برای حرکت از دست داده ایم. آنچه ما نیاز داریم درک بهتر فیزیولوژی ورزش یا تنوع بیشتر در برنامه ها و روش های تناسب اندام نیست. آنچه ما نیاز داریم سادگی، معنا، هدف، الهام و لذت است. ما باید به حرکت طبیعی برگردیم. در The Practice of Natural Movement، Le Corre توانایی ذاتی و همه کاره ما را برای انجام حرکات عملی و سازگار نشان می دهد. با تکنیک‌ها و تغییرات حرکتی بی‌شماری، و همچنین استراتژی‌هایی برای تمرین در هر زمان و هر مکان، او به شما الهام می‌دهد تا بدنی به‌طور طبیعی قوی و انعطاف‌پذیر بسازید و خود را دوباره به یک انسان آگاه، ماهر و توانا تبدیل کنید.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد