دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The power of ashtanga yoga: developing a practice that will bring you strength, flexibility, and inner peace
دانلود کتاب قدرت یوگا آشتانگا: ایجاد تمرینی که قدرت، انعطاف و آرامش درونی را برای شما به ارمغان می آورد.
مشخصات کتاب
The power of ashtanga yoga: developing a practice that will bring you strength, flexibility, and inner peace
ویرایش:
نویسندگان: MacGregor. Kino
سری:
ISBN (شابک) : 9780834830417, 0834830418
ناشر: Shambhala Publications
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 12 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 87,000
کتاب مورد نظر موجود نمی باشد
در صورت تبدیل فایل کتاب The power of ashtanga yoga: developing a practice that will bring you strength, flexibility, and inner peace به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قدرت یوگا آشتانگا: ایجاد تمرینی که قدرت، انعطاف و آرامش درونی را برای شما به ارمغان می آورد. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب قدرت یوگا آشتانگا: ایجاد تمرینی که قدرت، انعطاف و آرامش درونی را برای شما به ارمغان می آورد.
تاریخچه و سنت یوگا آشتانگا را مورد بحث قرار می دهد و ارتباط اساسی نفس، وضعیت و نگاه را که هسته اصلی تمرین است توضیح می دهد. 1. نظریه. شروع با تاریخ و سنت یوگا آشتانگا -- قلب روش: نفس، حالت و نگاه -- رژیم غذایی آشتانگا یوگا -- سفر معنوی آسانا: یوگا فراتر از خم شدن -- pt. 2. تمرین کنید. سلام خورشید: همه چیز از کجا شروع می شود -- حالت ایستاده: پایه و اساس خود را بسازید -- ژست های نشسته: نیلوفر آبی خود را رشد دهید -- خمیدگی های پشتی: قلب خود را باز کنید -- حالت های پایانی: ورود به فضای درونی -- قدرت: یوگای قدرت واقعی -- ضمیمه A. Mantras -- ضمیمه B. سانسکریت تعداد Vinyasa -- ضمیمه C. سری کامل یوگا آشتانگا اولیه.
