دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The power of ashtanga yoga: developing a practice that will bring you strength, flexibility, and inner peace
دانلود کتاب قدرت یوگا آشتانگا: ایجاد تمرینی که قدرت، انعطاف و آرامش درونی را برای شما به ارمغان می آورد.
مشخصات کتاب
The power of ashtanga yoga: developing a practice that will bring you strength, flexibility, and inner peace
ویرایش:
نویسندگان: MacGregor. Kino
سری:
ISBN (شابک) : 9780834830417, 0834830418
ناشر: Shambhala Publications
سال نشر: 2013
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 12 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 30,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب قدرت یوگا آشتانگا: ایجاد تمرینی که قدرت، انعطاف و آرامش درونی را برای شما به ارمغان می آورد.: یوگا آشتاتاگا، یوگا آشتاتاگا
در صورت تبدیل فایل کتاب The power of ashtanga yoga: developing a practice that will bring you strength, flexibility, and inner peace به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب قدرت یوگا آشتانگا: ایجاد تمرینی که قدرت، انعطاف و آرامش درونی را برای شما به ارمغان می آورد. نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب قدرت یوگا آشتانگا: ایجاد تمرینی که قدرت، انعطاف و آرامش درونی را برای شما به ارمغان می آورد.
تاریخچه و سنت یوگا آشتانگا را مورد بحث قرار می دهد و ارتباط اساسی نفس، وضعیت و نگاه را که هسته اصلی تمرین است توضیح می دهد. 1. نظریه. شروع با تاریخ و سنت یوگا آشتانگا -- قلب روش: نفس، حالت و نگاه -- رژیم غذایی آشتانگا یوگا -- سفر معنوی آسانا: یوگا فراتر از خم شدن -- pt. 2. تمرین کنید. سلام خورشید: همه چیز از کجا شروع می شود -- حالت ایستاده: پایه و اساس خود را بسازید -- ژست های نشسته: نیلوفر آبی خود را رشد دهید -- خمیدگی های پشتی: قلب خود را باز کنید -- حالت های پایانی: ورود به فضای درونی -- قدرت: یوگای قدرت واقعی -- ضمیمه A. Mantras -- ضمیمه B. سانسکریت تعداد Vinyasa -- ضمیمه C. سری کامل یوگا آشتانگا اولیه.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Discusses the history and tradition of Ashtanga yoga and explains the essential connection of breath, posture, and gaze that is the core of the practice.;pt. 1. Theory. Getting started with Ashtanga yoga history and tradition -- Heart of the method: breath, pose, and gaze -- The Ashtanga yoga diet -- The spiritual journey of asana: yoga beyond bending -- pt. 2. Practice. Sun salutation: where it all begins -- Standing poses: build your foundation -- Seated poses: grow your lotus -- Backbends: open your heart -- Finishing poses: entering the inner space -- Strength: the yoga of true power -- Appendix A. Mantras -- Appendix B. Sanskrit Vinyasa count -- Appendix C. The complete Ashtanga yoga primary series.
فهرست مطالب
pt. 1. Theory. Getting started with Ashtanga yoga history and tradition --
Heart of the method: breath, pose, and gaze --
The Ashtanga yoga diet --
The spiritual journey of asana: yoga beyond bending --
pt. 2. Practice. Sun salutation: where it all begins --
Standing poses: build your foundation --
Seated poses: grow your lotus --
Backbends: open your heart --
Finishing poses: entering the inner space --
Strength: the yoga of true power --
Appendix A. Mantras --
Appendix B. Sanskrit Vinyasa count --
Appendix C. The complete Ashtanga yoga primary series.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب The Data Warehouse Lifecycle Toolkit : Expert Methods for Designing, Developing, and Deploying Data Warehouses
دانلود کتاب Gramática Popular del Triqui de Copala
