دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Power Meter Handbook: A User's Guide for Cyclists and Triathletes
دانلود کتاب کتاب پاور متر: راهنمای کاربر برای دوچرخه سواران و ورزشکاران سه گانه
مشخصات کتاب
The Power Meter Handbook: A User's Guide for Cyclists and Triathletes
ویرایش:
نویسندگان: Joe Friel
سری:
ISBN (شابک) : 1934030953, 9781934030950
ناشر: Velo Press
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 76,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Power Meter Handbook: A User's Guide for Cyclists and Triathletes به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب پاور متر: راهنمای کاربر برای دوچرخه سواران و ورزشکاران سه گانه نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب پاور متر: راهنمای کاربر برای دوچرخه سواران و ورزشکاران سه گانه
در راهنمای Power Meter، جو فریل به دوچرخهسواران و
ورزشکاران سهگانه راهنمای کاربر سادهای برای استفاده از قدرت
سنج برای افزایش عملکرد بزرگ ارائه میدهد.
به زبان ساده، قابل اعتمادترین مربی در ورزش های استقامتی، درک
قدرت سنج را آسان می کند، بدون نیاز به مدرک پیشرفته یا دانش
فنی.
دوچرخه سواران و ورزشکاران سه گانه به اصول اولیه تسلط خواهند
داشت تا نشان دهند چگونه چگونه است. آنها قدرتمند هستند آنها با
تمرکز بر مهم ترین داده های خود، قدرت پنهان را کشف می کنند،
سرعت خود را اصلاح می کنند و متوجه می شوند که در هر روز چند
مسابقه می توانند بسوزانند.
وقتی متوجه شدند فریل نشان خواهد داد که چگونه روش تمرینی اثبات
شده خود را برای به دست آوردن عملکرد عالی در مسابقات جاده ای،
تایم تریل، سه گانه، و سواری های قرن به کار گیرد. راهنما،
سوارکاران:
- تمرینات خود را دقیقاً با فصل مسابقه خود مطابقت خواهند داد
- محدودیت های خود را گام به گام افزایش می دهند
- تغییرات تناسب اندام را دنبال می کنند —به طور قابل اعتماد و دقیق
- پیشبینی قابل پیشبینی برای رویدادهای کلیدی
- بهشدت بهرهوری تمرین را بهبود میبخشد
قدرتسنجها نمیتوانند فقط برای حرفه ای ها یا مسابقه دهندگان
دیگر. اکنون راهنمای Power Meter هر دوچرخه سوار یا
ورزشکار سه گانه می تواند سرعت جدیدی را با پیشرفته ترین
تجهیزات دوچرخه سواری پیدا کند.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
In The Power Meter Handbook, Joe Friel offers cyclists
and triathletes a simple user’s guide to using a power meter
for big performance gains.
In simple language, the most trusted coach in endurance
sports makes understanding a power meter easy, no advanced
degrees or tech savvy required.
Cyclists and triathletes will master the basics to reveal how
powerful they are. Focusing on their most important data,
they’ll discover hidden power, refine their pacing, and find
out how many matches they can burn on any given day.
Once they understand the fundamentals, Friel will show how to
apply his proven training approach to gain big performance in
road races, time trials, triathlons, and century rides.
With The Power Meter Handbook, riders will:
- Precisely match their training to their race season
- Push their limits step by step
- Track fitness changes—reliably and accurately
- Peak predictably for key events
- Vastly improve training efficiency
Power meters aren’t just for the pros or racers anymore. Now
The Power Meter Handbook makes it easy for any cyclist
or triathlete to find new speed with cycling’s most advanced
gear.
