مشخصات کتاب

The posture of meditation: a practical manual for meditators of all traditions

ویرایش: 1st ed 
نویسندگان: Johnson. Will  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780834825109, 0834825104 
ناشر: Distributed in the U.S. by Random House, Shambhala 
سال نشر: 1996 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 562 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب وضعیت مراقبه: راهنمای عملی برای مراقبه کنندگان تمام سنت ها: مدیتیشن، روانشناسی--روانشناسی کاربردی، خودیاری--رشد شخصی--عمومی، خودیاری--رشد شخصی--خوشبختی، خود کمکی--رشد شخصی--موفقیت، مدیتیشن --YO,M روانشناسی کاربردی، خودیاری -- رشد شخصی -- عمومی ، خودیاری -- رشد شخصی -- شادی ، خودیاری -- رشد شخصی -- موفقیت

در صورت تبدیل فایل کتاب The posture of meditation: a practical manual for meditators of all traditions به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب وضعیت مراقبه: راهنمای عملی برای مراقبه کنندگان تمام سنت ها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب وضعیت مراقبه: راهنمای عملی برای مراقبه کنندگان تمام سنت ها

تمرین رسمی -- نگرش های اولیه -- همسویی -- آرامش -- انعطاف پذیری -- یکپارچگی -- تمرین غیررسمی -- حرکت در طول زندگی.؛ وقتی صحبت از تمرین های مراقبه به میان می آید، بدن به اندازه ذهن مهم است - واقعیتی که ممکن است به وجود بیاید. برای بسیاری از افرادی که مدیتیشن را یک فعالیت کاملاً ذهنی می‌دانند، شگفت‌انگیز است. اما، همانطور که ویل جانسون نشان می دهد، جنبه فیزیکی تمرین اغلب کمتر مورد تاکید قرار می گیرد. وضعیت نشستن هوشیار و در عین حال آرام که مخرج مشترک بسیاری از تکنیک های مدیتیشن است، کمکی فوق العاده برای پاکسازی ذهن و باز کردن قلب است، اما همچنین برای فعال کردن انرژی های شفابخش طبیعی بدن و ذهن موثر است. نویسنده راهنمایی و تمرین هایی را برای کار با وضعیت مدیتیشن و توصیه هایی در مورد چگونگی انتقال مزایای آن در بقیه زندگی ارائه می دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Formal practice -- Preliminary attitudes -- Alignment -- Relaxation -- Resilience -- Integration -- Informal practice -- Moving through life.;When it comes to meditation practices, the body is as important as the mind - a fact that may come as a surprise to the many people who regard meditation as a strictly mental activity. But, as Will Johnson shows, the physical aspect of the practice is far too often underemphasized. The alert-yet-relaxed sitting posture that is the common denominator of so many meditative techniques is a wonderful aid for clearing the mind and opening the heart, but it also works to.;Activate the natural healing energies of both body and mind. The author offers guidance and exercises for working with the posture of meditation and advice on how to carry its benefits on into all the rest of life.

فهرست مطالب

Formal practice --
Preliminary attitudes --
Alignment --
Relaxation --
Resilience --
Integration --
Informal practice --
Moving through life.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Multi-Threaded Object-Oriented MPI-Based Message Passing Interface: The ARCH Library

دانلود کتاب Radiative Heat Transfer by the Monte Carlo Method

دانلود کتاب Pendulum of war: the three battles of El Alamein

دانلود کتاب Natural Gas and Hydrogen (Energy and the Environment)

دانلود کتاب Mission Metamorphosis