مشخصات کتاب

The Posture of Meditation: A Practical Manual for Meditators of All Traditions

ویرایش:  
نویسندگان: Will Johnson  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780834842915, 9781611808001 
ناشر: Shambhala 
سال نشر: 2020 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Posture of Meditation: A Practical Manual for Meditators of All Traditions به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب وضعیت مدیتیشن: راهنمای عملی برای مراقبه گران تمام سنت ها نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب وضعیت مدیتیشن: راهنمای عملی برای مراقبه گران تمام سنت ها

وقتی صحبت از تمرین‌های مدیتیشن می‌شود، بدن به اندازه ذهن مهم است - واقعیتی که ممکن است برای بسیاری از افرادی که مدیتیشن را یک فعالیت کاملاً ذهنی می‌دانند تعجب‌آور باشد. اما، همانطور که ویل جانسون نشان می دهد، جنبه فیزیکی تمرین اغلب کمتر مورد تاکید قرار می گیرد. وضعیت نشستن هوشیار و در عین حال آرام که مخرج مشترک بسیاری از تکنیک‌های مدیتیشن است، کمکی شگفت‌انگیز برای پاکسازی ذهن و باز کردن قلب است، اما همچنین برای فعال کردن انرژی‌های شفابخش طبیعی بدن و ذهن عمل می‌کند. نویسنده راهنمایی و تمرین هایی را برای کار با وضعیت مدیتیشن و توصیه هایی در مورد چگونگی انتقال مزایای آن در بقیه زندگی ارائه می دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

When it comes to meditation practices, the body is as important as the mind—a fact that may come as a surprise to the many people who regard meditation as a strictly mental activity. But, as Will Johnson shows, the physical aspect of the practice is far too often underemphasized. The alert-yet-relaxed sitting posture that is the common denominator of so many meditative techniques is a wonderful aid for clearing the mind and opening the heart, but it also works to activate the natural healing energies of both body and mind. The author offers guidance and exercises for working with the posture of meditation and advice on how to carry its benefits on into all the rest of life.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Wege zur Theorie des Rundfunkwandels: Fernsehorganisationen zwischen publizistischen Zielvorstellungen und systemischem Eigensinn

دانلود کتاب Long-Eared Bats (Poyser Natural History)

دانلود کتاب Columbus Food Truck Cookbook, The

دانلود کتاب Histoire des méthodes scientifiques : du théorème de Thalès au clonage

دانلود کتاب Thinking about Crime: Sense and Sensibility in American Penal Culture