دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Physique 57(R) Solution: The Groundbreaking 2-Week Plan for a Lean, Beautiful Body
دانلود کتاب راه حل Physique 57 (R): برنامه شگفت آور 2 هفته ای برای یک بدن لاغر و زیبا
مشخصات کتاب
The Physique 57(R) Solution: The Groundbreaking 2-Week Plan for a Lean, Beautiful Body
ویرایش:
نویسندگان: Tanya Becker. Jennifer Maanavi
سری:
ISBN (شابک) : 1455506141, 9781455506149
ناشر: Grand Central Life & Style
سال نشر: 2012
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : MOBI (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 39,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Physique 57(R) Solution: The Groundbreaking 2-Week Plan for a Lean, Beautiful Body به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب راه حل Physique 57 (R): برنامه شگفت آور 2 هفته ای برای یک بدن لاغر و زیبا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب راه حل Physique 57 (R): برنامه شگفت آور 2 هفته ای برای یک بدن لاغر و زیبا
اگر می توانستید از همین الان به بهترین اندام خود برسید چه می شد؟ محلول Physique 57، که افراد مشهور مورد ستایش و محبوبیت زیادی قرار گرفته است، به گونه‌ای طراحی شده است که ماهیچه‌های شما را به طور سیستماتیک حجاری کند تا شکلی لاغر و زیبا ایجاد کند. این تمرین منحصر به فرد و موثر ترکیبی از تمرینات اینتروال، تمرینات ایزومتریک و کشش های ارتوپدی است تا بدن شما را به سرعت و به طور چشمگیری متحول کند. مهم نیست سطح آمادگی جسمانی شما، تکنیک Physique 57 شما را در چالش، انگیزه و سرگرمی نگه می دارد. اکنون با یک برنامه غذایی سالم و خوشمزه، این برنامه دو هفته ای به شما کمک می کند تا بهترین بدن خود را سریع به دست آورید. کشف کنید: تمرینات گام به گام و نوآورانه که کالری سوزی عمده را ارائه می دهد رقص ابتکاری نوآورانه، از جمله تمرینات بازوهای تعیین کننده عضلات، سکانس های شدید روی صندلی و ران، و حرکات شکم بر روی کمر یک برنامه غذایی فوق العاده لاغر کننده دو هفته ای انواع مختلف دستور العمل های خوشمزه و سالم برای صبحانه، ناهار، شام، میان وعده ها و دسر نکات انگیزشی برای کمک به شما برای رسیدن به اهدافتان! پوند را کاهش دهید، تا 10 اینچ وزن کم کنید و به بهترین نسخه از خود تبدیل شوید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
What if you could achieve your best body starting now? The Physique 57 Solution, celebrity praised and widely loved, is designed to systematically sculpt your muscles to create a lean, beautiful shape. This unique, effective workout combines interval training, isometric exercises, and orthopedic stretches to rapidly and dramatically transform your body. No matter your level of fitness, the Physique 57 technique will keep you challenged, motivated, and entertained. Now combined with a healthy and delicious meal plan, this two-week program will help you get your best body fast. Discover: Step-by-step, groundbreaking workouts offering major calorie burn Innovative choreography, including muscle-defining arm exercises, intense seat-and-thigh sequences, and waist-chiseling ab moves A super-slimming two-week meal plan A variety of flavorful and healthy recipes for breakfast, lunch, dinner, snacks, and dessert Motivating tips to help you reach your goals! Drop pounds, lose up to 10 inches, and transform into the best version of yourself.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Group Genius: The Creative Power of Collaboration
دانلود کتاب Psychoanalysis of Fire
دانلود کتاب Innovations in Adolescent Substance Abuse Interventions
