مشخصات کتاب

The Physiology of Yoga

ویرایش:  
نویسندگان: McGonigle. Andrew,  Huy. Matthew  
سری:  
ISBN (شابک) : 2021062991, 9781492599845 
ناشر:  
سال نشر: 2022 
تعداد صفحات: 265 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 19 Mb 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Physiology of Yoga به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب فیزیولوژی یوگا نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب فیزیولوژی یوگا

در حالی که بسیاری از مردم یوگا را صرفاً به این دلیل انجام می دهند که به آنها کمک می کند احساس خوبی داشته باشند، اساس فیزیولوژیکی تأثیرات یوگا بر بدن و ذهن اغلب ناشناخته است یا اشتباه درک می شود. درک این مفاهیم فیزیولوژیکی می تواند به تعمیق تمرین یوگا شما کمک کند. فیزیولوژی یوگا با بررسی چگونگی واکنش بدن و سازگاری بدن با یوگا در بسیاری از سیستم های بدن: عضلانی-اسکلتی، عصبی، تنفسی، قلبی عروقی، لنفاوی، ایمنی، غدد درون ریز، تولید مثلی و گوارشی، حدس و گمان را از واقعیت جدا می کند. توضیحات سرراست شما را در مرتب کردن اطلاعات متناقض در مورد آنچه یوگا واقعاً می‌تواند به شما کمک کند و ارزیابی اینکه آیا روش‌های خاص یوگا مزایایی برای هر یک یا همه آن سیستم‌ها ارائه می‌دهند یا خیر راهنمایی می‌کند. می توانید مفاهیم را از طریق نوارهای کناری Try It Yourself آزمایش کنید، که بر حرکت آگاهانه، مدیتیشن و تنفس تمرکز دارد. ستون‌های فرعی 14 افسانه یا واقعیت، ادعاهای رایج در مورد یوگا را بررسی می‌کنند، مانند اینکه آیا ایستادن روی شانه می‌تواند تیروئید را تحریک کند یا اینکه پیچش می‌تواند کبد را سم‌زدایی کند. شما جدیدترین تحقیقات را برای تعیین اعتبار ادعاهای مختلف دریافت خواهید کرد تا بتوانید از اقداماتی که ممکن است مضر یا معکوس باشند اجتناب کنید و بتوانید خودتان تصمیم بگیرید که چه چیزی برای عمل شما مفید است. در نهایت، با کاوش در ژست های خاص یوگا و چهار توالی، به طور مستقیم تجربه کنید که چگونه یوگا بر فیزیولوژی شما تأثیر می گذارد. هر دنباله توضیح می دهد که کدام یک از اصول فیزیولوژیکی از فصل های قبلی ممکن است در آن دنباله رایج ترین باشد. با فیزیولوژی یوگا، شما یا دانش‌آموزانتان می‌توانید تمام دیدگاه‌ها و نظرات متضاد در مورد تأثیر یوگا را بررسی کنید و یاد بگیرید که یوگا را تمرین کنید و در عین حال از مزایای حرکت ذهن آگاهانه لذت ببرید. آزمون CE موجود است! برای متخصصان دارای گواهینامه، پس از مطالعه این کتاب، می توان یک آزمون آموزش مداوم همراه را تکمیل کرد. آزمون فیزیولوژی یوگا آنلاین CE را می توان به صورت جداگانه یا به عنوان بخشی از بسته آزمون فیزیولوژی یوگا با CE خریداری کرد که هم کتاب و هم امتحان را شامل می شود.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

While many people practice yoga simply because it helps them feel good, the physiological basis for yoga’s effects on the body and mind is often unknown or misunderstood. Understanding these physiological concepts can help to deepen your yoga practice. The Physiology of Yoga separates speculation from fact by examining how the body responds and adapts to yoga within many systems of the body: musculoskeletal, nervous, respiratory, cardiovascular, lymphatic, immune, endocrine, reproductive, and digestive. Straightforward explanations guide you in sorting through conflicting information about what yoga really can help you achieve and in evaluating whether certain yoga methods provide benefits to any or all of those systems. You can experiment with concepts through Try It Yourself sidebars, which focus on mindful movement, meditation, and breathing. The 14 Myth or Fact sidebars explore popular claims about yoga, such as whether a shoulder stand can stimulate the thyroid or if twists can detoxify the liver. You’ll get the most current research to determine the validity of various claims so you can avoid practices that could be harmful or counterproductive and can decide for yourself what works for your practice. Finally, experience firsthand how yoga affects your physiology by exploring specific yoga poses and four sequences. Each sequence explains which of the physiological principles from the earlier chapters may be most prevalent in that sequence. With The Physiology of Yoga , you or your students can navigate all the conflicting views and opinions about the impact of yoga and learn to practice yoga while fully enjoying the benefits of mindful movement. CE exam available! For certified professionals, a companion continuing education exam can be completed after reading this book. The Physiology of Yoga Online CE Exam may be purchased separately or as part of The Physiology of Yoga With CE Exam package that includes both the book and the exam.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Bioenergetics and Thermodynamics: Model Systems: Synthetic and Natural Chelates and Macrocycles as Models for Biological and Pharmaceutical Studies

دانلود کتاب Ägyptologie als Wissenschaft: Adolf Erman (1854 — 1937) in seiner Zeit

دانلود کتاب Mobile Game Development with Unity: Build Once, Deploy Anywhere

دانلود کتاب Up and Away in English 3 Student Book

دانلود کتاب Massacres and Morality: Mass Atrocities in an Age of Civilian Immunity