ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Phenomenal DASH Diet Cookbook: Heart-Healthy Recipes for Better Health & Wellbeing

دانلود کتاب کتاب آشپزی فوق العاده رژیم غذایی DASH: دستور العمل های سالم برای سلامتی و تندرستی بهتر

The Phenomenal DASH Diet Cookbook: Heart-Healthy Recipes for Better Health & Wellbeing

مشخصات کتاب

The Phenomenal DASH Diet Cookbook: Heart-Healthy Recipes for Better Health & Wellbeing

دسته بندی: پخت و پز
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
 
ناشر:  
سال نشر: 2021 
تعداد صفحات: 121 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 20 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 50,000



کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی فوق العاده رژیم غذایی DASH: دستور العمل های سالم برای سلامتی و تندرستی بهتر: کتاب آشپزی فوق العاده رژیم غذایی DASH، دستور العمل های مفید برای سلامتی و تندرستی بهتر



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 8


در صورت تبدیل فایل کتاب The Phenomenal DASH Diet Cookbook: Heart-Healthy Recipes for Better Health & Wellbeing به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی فوق العاده رژیم غذایی DASH: دستور العمل های سالم برای سلامتی و تندرستی بهتر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی فوق العاده رژیم غذایی DASH: دستور العمل های سالم برای سلامتی و تندرستی بهتر

از هر پنج نفر یک نفر فشار خون را افزایش داده است که اکثریت آنها هیچ علامت یا علامتی را نشان نمی دهند. فشار خون بالا مداوم و کنترل نشده خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی مانند مشکلات قلبی و سکته را افزایش می دهد. DASH یا رویکردهای غذایی برای توقف فشار خون، مجموعه ای از مواد غذایی است که به طور خاص برای کمک به کاهش فشار خون و کاهش احتمال بیماری های قلبی عروقی هدف قرار می گیرند. این کتاب آشپزی قابل توجه اطلاعات ارزشمندی در مورد رژیم غذایی DASH و فشار خون بالا و همچنین دستور العمل های خوشمزه ای ارائه می دهد تا شما را در اهداف رژیم غذایی خود نگه دارد.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

One in every five individuals has raised blood pressure, with a majority not showing any signs or symptoms. Persistent and uncontrolled high blood pressure increases our risk of developing serious health issues such as heart problems and stroke. DASH or Dietary Approaches to Stop Hypertension is a selection of foods that are specially targeted to help lower blood pressure and decrease the chances of cardiovascular diseases. This remarkable cookbook offers valuable information on the DASH diet and high blood pressure, as well as flavorful recipes to keep you within your dietary goals.



فهرست مطالب

Introduction
Additional Useful & Interesting Information
	Shrimp, Corn & Nectarine Salad
	Pork in Tomato Curry Sauce
	Overnight Oatmeal
	Thai Chicken Pasta
	Zucchini Stuffed with Sausage
	Spicy Almonds
	Grilled Pineapple with Chili Lime
	Lentil Medley
	Grilled Salmon
	Green Bean & Tomato Soup
	Cannellini Hummus
	Peppered Fish with Tomatoes
	Mushroom Florentine
	Shrimp Orzo
	Beef Penne with Blue Cheese
	Herbed Pork Roast
	Steamed Asparagus with Horseradish
	Grilled Fish with Pineapple Salsa
	California Quinoa
	Tuna Kebabs with Corn Salsa
	Chicken & Cherry Wraps
	Mango Rice Pudding
	Asparagus & Omelet Tortilla Wrap
	Cheesy Black Bean Frittata
	Thai Cobb Salad
	Turkey & Veggie Soup
	Chocolate Pudding
	Southwestern Steak Salad
	Yogurt Parfait with Grapefruit & Lime
	Cabbage Unroll
	Hummus with Veggies
	Pinto & Rice Salad
	Beef & Veggie Soup
	Turkey Burger with Basil
	Turkey Nuggets with Tomato Salad
	Steak & Strawberry Salad
	Quinoa & Veggie Dip
	Pita Pockets
	Banana Split in a Bowl
	Peach Tart
	Creamy Asparagus Soup
	Almond & Chai Granola
	Sweet Potato & Black Bean Bowl
	Fish Tacos
	Minty Chickpea Tabbouleh
	Chicken & Veggie Wrap
	Corn, Tomato & Ricotta Pasta Salad
	Whole Grain Banana Pancake
	Peach & Raspberry Pancake
	Garlic Chicken with White Wine
Conclusion
About the Author
Author's Afterthoughts




نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی