ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The Perfect Wedding Workout Look Your Best on the Big Day in Just 10 Weeks

دانلود کتاب تمرین عروسی عالی در یک روز بزرگ فقط در 10 هفته به بهترین شکل به نظر می رسد

The Perfect Wedding Workout Look Your Best on the Big Day in Just 10 Weeks

مشخصات کتاب

The Perfect Wedding Workout Look Your Best on the Big Day in Just 10 Weeks

دسته بندی: خانه داری ، اوقات فراغت
ویرایش:  
نویسندگان:   
سری:  
ISBN (شابک) : 1782551468, 9781782551461 
ناشر: Meyer & Meyer Sport 
سال نشر: 2018 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 12 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 43,000



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 13


در صورت تبدیل فایل کتاب The Perfect Wedding Workout Look Your Best on the Big Day in Just 10 Weeks به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب تمرین عروسی عالی در یک روز بزرگ فقط در 10 هفته به بهترین شکل به نظر می رسد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب تمرین عروسی عالی در یک روز بزرگ فقط در 10 هفته به بهترین شکل به نظر می رسد

آیا تلاش لحظه آخری برای داشتن یک شکم صاف و بازوهای محکم برای لباس عروسی بدون بند انجام می دهید؟ هر زنی آرزو دارد در یکی از مهمترین روزهای زندگی خود بی نقص به نظر برسد. به هر حال، او نمی‌خواهد هنگام تماشای عکس‌های عروسی‌اش از آن قسمت‌های مشکل‌دار کوچک روی شکم، پاها یا باسن ناراحت شود. پس گوش کن، عروس ها، چون خبرهای خوبی هست! مایکل لیمر، مربی شخصی افراد مشهور زن، تمرین عروسی کامل را توسعه داده است. این برنامه ورزشی و تناسب اندام در خانه به طور خاص برای نیازهای عروس آینده طراحی شده است و می تواند به راحتی در هر بخش استرس زا از برنامه ریزی عروسی به عنوان یک روال ورزشی ادغام شود. سطوح مختلف عملکرد به هر عروس اجازه می دهد تا در سطح خودش تمرین کند و تنها پس از 10 هفته، او در آینه به بدن رویایی خود نگاه می کند. دکتر گابریل اندرل، متخصص تغذیه، اسرار یک رژیم غذایی هدف گرا را به اشتراک می گذارد و دستور العمل های انتخابی اجرای توصیه های او را آسان می کند. آنا شارل، هنرمند آرایش، نکات زیبایی حرفه ای را برای داشتن ظاهری عالی در روز عروسی معرفی می کند. در تمرین عروسی عالی، عروس تمام ابزارهایی را که برای زیباتر شدن و داشتن احساس زیبا در روز بزرگ خود نیاز دارد، در اختیار خواهد داشت.


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Making that last-minute effort to have a flat belly and firm arms for a strapless wedding dress? Every woman dreams of looking perfect on one of the most important days of her life. After all, she doesn't want to be upset about those little problem areas on the stomach, legs, or butt when looking at her wedding photos. So listen up, Brides, because there is good news! Michael Limmer, personal trainer to female celebrities, has developed the Perfect Wedding Workout. This at-home exercise and fitness program is designed specifically for the needs of the bride-to-be and can easily be integrated into any stressful part of the wedding planning as an exercise routine. The different performance levels allow every bride to work out at her own level, and after only 10 weeks, she will be looking in the mirror at her dream body. Dr. Gabriele Anderl, nutritionist, shares the secrets of a target-oriented diet, and select recipes make implementing her recommendations easy. Anna Scharl, makeup artist, introduces professional beauty tips for a perfect wedding day look.In The Perfect Wedding Workout, the bride will have all the tools she needs to look and feel beautiful on her Big Day.





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد
نماد اعتماد الکترونیکی