دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Paleo Dessert Bible: More Than 100 Delicious Recipes for Grain-Free, Dairy-Free Desserts
دانلود کتاب کتاب مقدس دسر پالئو: بیش از 100 دستور غذای خوشمزه برای دسرهای بدون غلات و لبنیات
مشخصات کتاب
The Paleo Dessert Bible: More Than 100 Delicious Recipes for Grain-Free, Dairy-Free Desserts
ویرایش:
نویسندگان: Anna Conrad
سری:
ISBN (شابک) : 1628736216, 9781628736212
ناشر: Skyhorse Publishing
سال نشر: 2014
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 43 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 40,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Paleo Dessert Bible: More Than 100 Delicious Recipes for Grain-Free, Dairy-Free Desserts به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب مقدس دسر پالئو: بیش از 100 دستور غذای خوشمزه برای دسرهای بدون غلات و لبنیات نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب مقدس دسر پالئو: بیش از 100 دستور غذای خوشمزه برای دسرهای بدون غلات و لبنیات
تا به حال همه ما می دانیم که رژیم سرخپوشان نتایج شگفت انگیزی
برای کاهش وزن و رفاه کلی به همراه دارد. اما حتی آگاه‌ترین افراد
در میان ما هم می‌خواهند هر چند وقت یک‌بار خود را با چیزی شیرین
و لذت‌بخش رفتار کنند. چه می شد اگر بتوانیم بدون تقلب در رژیم
غذایی زیاده روی کنیم؟ در این کتاب، خوانندگان بیش از 100 دستور
غذا برای دسرهای شگفت‌انگیز پیدا می‌کنند که به شما احساس رضایت،
انرژی و سلامتی می‌دهد.
وقتی از سرآشپز و تهیه‌کننده غذا از آنا کنراد خواسته شد دستور
العمل‌های پالئو را برای چالش 28 روزه یک گروه تناسب اندام ارائه
دهد. ، او کمی شک داشت. آیا یک ورزشکار – یا حتی یک فرد معمولی –
واقعاً می تواند بدنی متعادل بدون غلات یا لبنیات داشته باشد؟ قبل
از اینکه با این کار موافقت کند، تصمیم گرفت به مدت دو هفته رژیم
غذایی را دنبال کند تا ببیند چه احساسی دارد. در این مدت کوتاه،
او بدون احساس گرسنگی یا محرومیت هشت پوند وزن کم کرد و فشار خون،
ضربان قلب و کلسترول او همگی در محدوده سالم باقی ماندند. او با
کمال میل دستور العمل ها را ارائه کرد و اکنون منوی سرخپوشان را
به عنوان بخشی منظم از کسب و کار پذیرایی خود ارائه می دهد. در
این کتاب، او دستور العمل های دسر خوشمزه ای را ارائه می دهد، از
جمله:
کوکی های کره بادام
پودینگ نان
کوکی های شکلاتی جویدنی
کیک فاج شکلاتی
مربع لیمو
میله های اسپند
و موارد دیگر !
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
By now we all know that the paleo diet yields amazing results
for weight loss and overall well-being. But even the most
health-conscious among us want to treat ourselves once in a
while to something sweet and indulgent. What if we could
indulge without cheating on the diet? In this book, readers
will find more than 100 recipes for amazing desserts that will
leave you feeling satisfied, energized, and healthy.
When Chef and caterer Anna Conrad was asked to provide paleo
recipes for a fitness group’s 28-day paleo challenge, she was a
little skeptical. Could an athlete—or even an average
person—really maintain a balanced body without any grains or
dairy? Before agreeing to the job, she decided to follow the
diet for two weeks to see how she felt. In that short amount of
time, she lost eight pounds without feeling hungry or deprived,
and her blood pressure, heart rate, and cholesterol all stayed
within healthy limits. She gladly provided the recipes and now
offers a paleo menu as a regular part of her catering business.
In this book, she offers delicious dessert recipes,
including:
Almond Butter Cookies
Bread Pudding
Chewy Chocolate Cookies
Chocolate Fudge Cake
Lemon Squares
Pecan Bars
And More!
