دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The paleo cookbook : 90 grain-free, dairy-free recipes the whole family will love
دانلود کتاب کتاب آشپزی پالئو: 90 دستور غذای بدون غلات و لبنیات که همه خانواده دوست خواهند داشت
مشخصات کتاب
The paleo cookbook : 90 grain-free, dairy-free recipes the whole family will love
ویرایش: 1 نویسندگان: Conrad. Anna, Mohr. Dustin سری: ISBN (شابک) : 9781628738322, 9781626363946 ناشر: Skyhorse Publishing سال نشر: 2014 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 7 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 50,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی پالئو: 90 دستور غذای بدون غلات و لبنیات که همه خانواده دوست خواهند داشت: رژیم غذایی با پروتئین بالا -- دستور العمل ها، مردمان ماقبل تاریخ -- تغذیه.، آشپزی (غذاهای طبیعی)، رژیم غذایی با پروتئین بالا.، کاهش رژیم غذایی.، آشپزی -- سلامت و شفا -- عمومی.، سلامت.
در صورت تبدیل فایل کتاب The paleo cookbook : 90 grain-free, dairy-free recipes the whole family will love به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی پالئو: 90 دستور غذای بدون غلات و لبنیات که همه خانواده دوست خواهند داشت نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی پالئو: 90 دستور غذای بدون غلات و لبنیات که همه خانواده دوست خواهند داشت
وقتی از آنا کنراد از سرآشپز و تهیه کننده غذا خواسته شد تا
دستور العمل های سرخپوشان را برای چالش بیست و هشت روزه یک گروه
تناسب اندام ارائه دهد، او کمی شک داشت. آیا یک ورزشکار – یا
حتی یک فرد معمولی – واقعاً می تواند بدنی متعادل بدون غلات یا
لبنیات داشته باشد؟ قبل از اینکه با این کار موافقت کند، تصمیم
گرفت به مدت دو هفته رژیم غذایی را دنبال کند تا ببیند چه
احساسی دارد. در این مدت کوتاه، او بدون احساس گرسنگی یا
محرومیت هشت پوند وزن کم کرد و فشار خون، ضربان قلب و کلسترول
او همگی در محدوده سالم باقی ماندند. او با کمال میل دستور
العمل ها را ارائه کرد و اکنون یک منوی پالئو را به عنوان بخشی
منظم از تجارت خود ارائه می دهد.
در این کتاب، کنراد اصول رژیم غذایی پالئو را توضیح می دهد و سپس نود دستور العمل خوشمزه برای هر وعده غذایی در روز ارائه می دهد. ، به علاوه مقداری تنقلات و دسر. او همچنین شامل منوی چالش بیست و هشت روزه سرخپوشان برای کسانی است که سبک زندگی سرخپوشان را شروع کرده اند. دستور غذاها عبارتند از:
در این کتاب، کنراد اصول رژیم غذایی پالئو را توضیح می دهد و سپس نود دستور العمل خوشمزه برای هر وعده غذایی در روز ارائه می دهد. ، به علاوه مقداری تنقلات و دسر. او همچنین شامل منوی چالش بیست و هشت روزه سرخپوشان برای کسانی است که سبک زندگی سرخپوشان را شروع کرده اند. دستور غذاها عبارتند از:
- مفین ادویه کدو حلوایی
- پستو ریحان
- مرغ سیر سیر
- فیله گوشت خوک با سیب و پیاز
- فلفل کوهی گاومیش کوهان دار امریکایی
- ماهی پخته شده با مارچوبه و چغندر بوداده
- پورتوبلوس شکم پر
- آب نبات نارگیل لیمویی
- زغال اخته کیک پوند مرکبات
- و بسیاری دیگر!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
When chef and caterer Anna Conrad was asked to provide paleo
recipes for a fitness group’s twenty-eight-day paleo
challenge, she was a little skeptical. Could an athlete—or
even an average person—really maintain a balanced body
without any grains or dairy? Before agreeing to the job, she
decided to follow the diet for two weeks to see how she felt.
In that short amount of time, she lost eight pounds without
feeling hungry or deprived, and her blood pressure, heart
rate, and cholesterol all stayed within healthy limits. She
gladly provided the recipes and now offers a paleo menu as a
regular part of her catering business.
In this book, Conrad explains the basics of the paleo diet and then provides ninety delicious recipes for every meal of the day, plus some snacks and desserts. She also includes the menu for her twenty-eight-day paleo challenge for those just starting the paleo lifestyle. Recipes include:
In this book, Conrad explains the basics of the paleo diet and then provides ninety delicious recipes for every meal of the day, plus some snacks and desserts. She also includes the menu for her twenty-eight-day paleo challenge for those just starting the paleo lifestyle. Recipes include:
- Pumpkin spice muffins
- Basil pesto stir-fry
- Garlic lime chicken
- Pork tenderloin with apples and onions
- Bison chili
- Baked fish with asparagus and roasted beets
- Stuffed portobellos
- Lime coconut candy
- Blueberry citrus pound cake
- And many more!
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Non-Hodgkin's Lymphoma - A Medical Dictionary, Bibliography, and Annotated Research Guide to Internet References
دانلود کتاب Ciudades Amazónicas del Perú. Segundo Reporte de Indicadores Urbanos 2019: Con un enfoque de sostenibilidad y resiliencia
