دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Owner's Manual Workout
دانلود کتاب تمرین دستی مالک
مشخصات کتاب
The Owner's Manual Workout
ویرایش: نویسندگان: Mehmet C. Oz. M.D., Michael F. Roizen سری: You: The Owner's Manual ISBN (شابک) : 9780061980749 ناشر: HarperCollins سال نشر: 2009 تعداد صفحات: زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 517 Kb
قیمت کتاب (تومان) : 53,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Owner's Manual Workout به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب تمرین دستی مالک نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب تمرین دستی مالک
هر چه میزان ورزش را افزایش دهید، پاداش‌هایی که از آن به دست
می‌آورید نیز افزایش می‌یابد.
اگر ورزش کنید. شما سیگاری نیستید، وقتی نوبت به ریه‌هایتان
می‌رسد، چیزی برای نگرانی ندارید.
سیستم ایمنی شما همیشه تفاوت بین سلول‌های خود و مهاجمان دشمن
را می‌داند.
بزرگترین تهدید برای شماست. شریان های شما کلسترول است.
از دست دادن حافظه یک بخش طبیعی و اجتناب ناپذیر پیری است.
استرس بزرگترین سن است و کنترل آن باعث تغییر ژن های شما می
شود.
>
پرفروش‌ترین کتاب شماره 1 که به شما کنترل کامل بر بدن و سلامت شما می‌دهد.
در این نسخه به‌روز شده و گسترده، پزشکان مورد علاقه آمریکا، مایکل رویزن و مهمت اوز، در مورد اینکه چگونه بر ژن های خود کنترل دارید صحبت کنید. کشف کنید که بیماری‌ها چگونه شروع می‌شوند و چگونه بر بدن شما تأثیر می‌گذارند - و همچنین توصیه‌هایی در مورد چگونگی پیشگیری و غلبه بر شرایطی که کیفیت زندگی شما را تهدید می‌کنند.
شما: راهنمای مالک، ایده‌های از پیش تعیین شده در مورد چگونگی را به چالش می‌کشد. بدن انسان کار می‌کند و پیر می‌شود، و شما را به یک تور شگفت‌انگیز و شگفت‌انگیز در تمام سیستم‌ها و اندام‌های خون‌رسان، هضم غذا، و به خاطر سپردن اعداد، از جمله قلب، مغز، ریه‌ها، سیستم ایمنی، استخوان‌ها و اندام‌های حسی می‌برد. .
همچنین 100 سوال توسط شما مطرح شده است که توسط کارشناسان پاسخ داده شده است. به عنوان مثال، آیا می‌دانید کدام یک از عبارات زیر درست است؟
آیا برای هر یک از موارد بالا به \"درست\" پاسخ دادید؟ سپس نگاهی به داخل بیندازید. همراه با نکات ورزشی، دستورالعمل‌های تغذیه، تغییرات ساده در شیوه زندگی، و رویکردهای جایگزین، شما: کتابچه راهنمای مالک افسانه‌ها را از بین می‌برد و به شما برنامه‌ای آسان، جامع و متحول کننده نحوه انجام و همچنین طعم عالی و صرفه‌جویی در کالری ارائه می‌دهد. دستور العمل هایی—که می تواند به شما کمک کند زندگی سالم تر، جوان تر و بهتری داشته باشید.
بهترین متخصص بدن خود باشید!
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The #1 bestseller that gives YOU complete control over your body and your health.
In this updated and expanded edition, America's favorite doctors, Michael Roizen and Mehmet Oz, discuss how YOU actually have control over your genes. Discover how diseases start and how they affect your body—as well as advice on how to prevent and beat conditions that threaten your quality of life.
YOU: The Owner's Manual challenges preconceived notions about how the human body works and ages, and takes you on a fascinating grand tour of all your blood-pumping, food-digesting, and numbers-remembering systems and organs—including the heart, brain, lungs, immune system, bones, and sensory organs.
There are also 100 questions asked by you, and answered by the experts. For instance, do you know which of the following statements are true?
Did you answer "true" for any of the above? Then take a look inside. Complete with exercise tips, nutritional guidelines, simple lifestyle changes, and alternative approaches, YOU: The Owner's Manual debunks myths and gives you an easy, comprehensive, and life-changing How-To plan—as well as great-tasting and calorie-saving recipes—that can help you live a healthier, younger, and better life.
Be the best expert on your body!
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Prehistory: The Making of the Human Mind
دانلود کتاب Measuring Behavioral Health Outcomes: A Practical Guide
دانلود کتاب Hamlet-Handbuch: Stoffe, Aneignungen, Deutungen
