دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Original Low Carb Cookbook: Lose Weight with Healthy and Delicious Recipes for Every Day incl. 4 Weeks Weight Loss Challenge
دانلود کتاب کتاب آشپزی اصلی کم کربوهیدرات: کاهش وزن با دستور العمل های سالم و خوشمزه برای هر روز از جمله. 4 هفته چالش کاهش وزن
مشخصات کتاب
The Original Low Carb Cookbook: Lose Weight with Healthy and Delicious Recipes for Every Day incl. 4 Weeks Weight Loss Challenge
دسته بندی: پخت و پز ویرایش: نویسندگان: Smith. Sarah C. سری: ISBN (شابک) : 2647673667, 9798671068603 ناشر: سال نشر: 2020 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : AZW (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 468 کیلوبایت
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب کتاب آشپزی اصلی کم کربوهیدرات: کاهش وزن با دستور العمل های سالم و خوشمزه برای هر روز از جمله. 4 هفته چالش کاهش وزن: کاهش وزن با دستور العمل های سالم و خوشمزه برای هر روز از جمله. برنامه 4 هفته ای
در صورت تبدیل فایل کتاب The Original Low Carb Cookbook: Lose Weight with Healthy and Delicious Recipes for Every Day incl. 4 Weeks Weight Loss Challenge به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی اصلی کم کربوهیدرات: کاهش وزن با دستور العمل های سالم و خوشمزه برای هر روز از جمله. 4 هفته چالش کاهش وزن نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی اصلی کم کربوهیدرات: کاهش وزن با دستور العمل های سالم و خوشمزه برای هر روز از جمله. 4 هفته چالش کاهش وزن
کتاب آشپزی اصلی کم کربوهیدرات کاهش وزن با دستور العمل های سالم و خوشمزه برای هر روز ★ شامل 4 هفته چالش کاهش وزن ★ همه رویای به دست آوردن اندامی باریک و خوش اندام را در سر می پرورانند. این هدف اصلی است که بسیاری از مردم برای آن تلاش می کنند. دلایل زیادی برای افزایش وزن وجود دارد، اما اصلی ترین آنها تغذیه نامناسب است. اگر رژیم غذایی دارای تعداد زیادی کربوهیدرات ساده یا سریع باشد، فرد از اضافه وزن رنج می برد. این دلیل اصلی است که رژیم های کم کربوهیدرات را تا این حد محبوب کرده است. تا کنون، موضوع کاهش وزن برای تعدادی از زنان ضروری است. رژیم کم کربوهیدرات به رفع سریع این مشکل کمک می کند زیرا بررسی های عالی را دریافت کرده است و علاوه بر این در بین سایر رژیم ها به عنوان موثرترین رژیم غذایی شناخته می شود.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The Original Low Carb Cookbook Lose Weight with Healthy and Delicious Recipes for Every Day ★ incl. 4 Weeks Weight Loss Challenge ★ Everybody is dreaming of gaining a slim and toned figure. This is the main goal many people strive for. There are many reasons contributing to weight gain, but the main one is poor nutrition. If the diet has a large number of simple or fast carbohydrates, a person suffers from excess body weight. This has been the main reason that made low carb diets so popular now. By far, the issue of weight loss is urgent for a number of women. The low carb diet serves to sort this problem quickly because it has got excellent reviews and in addition constitutes among other diets as the most effective one.
فهرست مطالب
Introduction What is a low carb diet? How does it work? What are some of the benefits? Can everyone do it? Diet vs lifestyle Exercise and an active lifestyle Benefits of a low carb diet Increased energy Better sleep Weight loss Improved focus and concentration A more stable appetite Muscle building abilities Examples of low carb foods What to include What to avoid Vegetarian and vegan alternatives Good carbs vs bad carbs How to prepare for a low carb diet Make your shopping list Take away temptations Drink plenty of water Consume the right media Have an exercise plan Read up on recipes Keep a planner Take your measurements Notice how you feel Photo diary Notify people Going out to eat Recipes Breakfast Bulletproof Coffee Crispy Prosciutto and Scallion Frittata Mushroom Omelet Fried eggs with broiled tomatoes Scrambled eggs and herbs Greek frittata Pancakes with Cream and Berries Spinach and goat cheese frittata Coconut Porridge Eggocado Lunch Kale stuffed portobello mushrooms Low Carb Broccoli Cheese Soup Veggie lasagna stuffed portobello mushrooms Grilled Buffalo chicken lettuce wraps Greek salad Dinner Eggplant Parmesan boats Grilled chicken with spinach and melted mozzarella Balsamic chicken with roasted vegetables Pesto zucchini noodles with grilled chicken and roasted tomatoes Shrimp scampi and spinach salad Basic low carb pizza Keto Salmon Pie Chicken korma Cheese quesadillas Za’atar roasted cauliflower steaks Cauliflower and potato curry Tofu and veggie stir fry in sweet ginger sauce Thai fish curry with coconut Vegan roasted cauliflower tofu tacos Spaghetti squash pasta with sun-dried tomato, garlic, and basil [vegan] Snacks and desserts Curried devilled eggs Banana waffles Fro-yo popsicles Saffron Panna Cotta Smoothies Spinach and avocado “green” smoothie Blueberry Smoothie Chocolate berry smoothie 28 day weight loss plan DAY 1 DAY 2 DAY 3 DAY 4 DAY 5 DAY 6 DAY 7 DAY 8 DAY 9 DAY 10 DAY 11 DAY 12 DAY 13 DAY 14 DAY 15 DAY 16 DAY 17 DAY 18 DAY 19 DAY 20 DAY 21 DAY 22 DAY 23 DAY 24 DAY 25 DAY 26 DAY 27 DAY 28
نظرات کاربران
کتاب های مرتبط
دانلود کتاب The Greek Kitchen
دانلود کتاب The High-Protein Plant-Based Instant Pot Cookbook: Wholesome, Oil-Free One Pot Meals With 8-Ingredients
دانلود کتاب Steamer cookbook: 101 Delicious dishes with healthy recipes for meat, fish, vegetables, noodle, dessert including vegetarian nutritional information
دانلود کتاب Vegan Pizza Recipes
دانلود کتاب 30 Different Ways to Eat Oats
دانلود کتاب Lunch Box Sandwiches: Delicious Sandwich Recipes to Fill Your Lunch Box
دانلود کتاب Easy Recipes for Making Sushi at Home: Sushi and Sashimi Cookbook
دانلود کتاب 30 Minute Instant Pot Cookbook: Organic Delicious Savory Homestyle Recipes For Beginners
دانلود کتاب Dairy Free Meal Prep: Easy, Budget-Friendly Meals to Cook, Prep, Grab, and Go
