The only cleanse : a 14-day natural detox plan to jump-start a lifetime of health

اخبار فلش: بدن شما از قبل می داند که چگونه سم زدایی کند. شما فقط باید نشانه های مناسب را روشن کنید تا این اتفاق بیفتد. در اینجا با یک برنامه 14 روزه که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد، آمده است.

زمان سم زدایی و پاکسازی است؟ رژیم غذایی مد روز را دنبال نکنید که وعده هایی را می دهد که نمی توانید به آنها عمل کنید (همه آب میوه ها، همیشه - آشنا به نظر می رسد؟). در عوض، برای برنامه‌ای که واقعاً کار می‌کند، به سامانتا هلر مراجعه کنید.

پاک‌سازی، سم‌زدایی، و سایر روش‌های پاک‌سازی صدها سال است که از روزه گرفتن گرفته تا آبمیوه‌گیری و هر چیز دیگری وجود داشته است. همه آنها آزمایش شده و درست نیستند و اکثر آنها از نظر علمی معتبر نیستند. اما در نهایت، اینجاست: تنها پاکسازی که تا به حال به آن نیاز خواهید داشت. The Only Cleanse به طور منحصر به فردی طراحی شده است تا تعادل بیوشیمیایی بدن را به طور کامل یکپارچه کند، بالا ببرد و دوباره برقرار کند. هلر از یک رویکرد پنج جانبه استفاده می کند که رژیم غذایی، استرس، احساسات، ورزش و خواب را پوشش می دهد. او همچنین برنامه‌های سم‌زدایی موجود را مرور می‌کند و مزایا و معایب آن را توضیح می‌دهد و بیشتر تأکید می‌کند که چرا برنامه او تنها مورد نیاز شما است.

News flash: Your body already knows how to detox; you just need to turn on the right cues to make it happen. Here's how, with a 14-day plan that will change your life forever.

Time to detox and cleanse? Don't go with a fad diet that makes promises you can't keep (all juice, all the time―sound familiar?). Instead, turn to Samantha Heller for a program that really works.

Cleanses, detoxes, and other purifying practices have been around for hundreds of years, from fasting to juicing and everything in between. Not all of them are tried-and-true, and most aren't scientifically sound. But finally, here it is: the only cleanse you'll ever need. The Only Cleanse is uniquely designed to fully integrate, elevate, and reestablish the body's biochemical balance. Heller uses a five-pronged approach that covers diet, stress, emotions, exercise, and sleep. She also reviews existing detox plans and explains the pros and cons, further emphasizing why her plan is the only one you need.