دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The One-week Insomnia Cure
دانلود کتاب درمان یک هفته ای بی خوابی
مشخصات کتاب
The One-week Insomnia Cure
ویرایش:
نویسندگان: Professor Jason Ellis
سری:
ISBN (شابک) : 9781473529281, 147352928X
ناشر: Ebury Publishing;Vermilion
سال نشر: 2017
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 5 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 36,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The One-week Insomnia Cure به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب درمان یک هفته ای بی خوابی نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب درمان یک هفته ای بی خوابی
با بیش از یک دهه تحقیق و تمرین بالینی پیشگام در مدیریت اختلال خواب، درمان بی خوابیرویکردی سریع و طولانی مدت برای شناسایی و مدیریت بی خوابی و سایر اختلالات خواب ارائه می دهد. برای به حداکثر رساندن موفقیت درمان و جلوگیری از عود، فقط از موثرترین عناصر درمان شناختی رفتاری برای بی خوابی و درمان بین فردی و ذهن آگاهی برای درمان مشکلات خواب تنها در یک هفته استفاده می شود. بیاموزید که چگونه:
مشکل خواب خود را درک کرده و ارزیابی کنید
در یک هفته بی خوابی را درمان کنید
آپنه خواب، خروپف، پاهای بی قرار و موارد دیگر را مدیریت کنید
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
With over a decade of pioneering research and clinical practice in sleep disorder management, The Insomnia Cure provides a fast and long-lasting approach to identifying and managing insomnia and other sleep disorders. To maximise treatment success and prevent relapse, only the most effective elements of Cognitive Behavioural Therapy for Insomnia and Interpersonal Therapy and Mindfulness are used to cure sleep problems in just one week. Find out how to:
Understand and assess your sleep problem
Cure insomnia in one week
Manage sleep apnea, snoring, restless legs and much more
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Lectures from Markov Processes to Brownian Motion
دانلود کتاب Los Microcontroladores AVR de ATMEL
دانلود کتاب Mr. Vertigo
دانلود کتاب LIFE of JOSEPH BRANT-THAYENDANEGEA: INCLUDING THE BORDER WARS of the AMERICAN REVOLUTION, and SKETCHES OF THE INDIAN CAMPAIGNS OF GENERALS HARMAR, ST. CLAIR, AND WAYNE. AND OTHER MATTERS CONNECTED WITH THE INDIAN RELATIONS OF THE UNITED STATES AND GREAT BRITAIN, FROM THE PEACE OF 1783 TO THE INDIAN PEACE OF 1795
