دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید
در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب
از ساعت 7 صبح تا 10 شب
ویرایش: Third Edition
نویسندگان: Bruce Hyman. Cherlene Pedrick RN
سری:
ISBN (شابک) : 1572249218, 9781572249219
ناشر: New Harbinger Publications
سال نشر: 2010
تعداد صفحات: 0
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 2 مگابایت
در صورت تبدیل فایل کتاب The OCD Workbook: Your Guide to Breaking Free from Obsessive-Compulsive Disorder به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب کار اوباما: راهنمای شما برای از بین بردن اختلال وسواسی-اجباری نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
اگر مبتلا به اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) هستید، به احتمال زیاد افکار وسواسی مداوم و اجبارهای وقت گیر شما را از لذت بردن کامل از زندگی باز می دارد. اما زمانی که عادت دارید از چیزهایی که می ترسید اجتناب کنید، ایده مواجهه رودررو با آنها می تواند ترسناک و طاقت فرسا باشد. این کتاب می تواند کمک کند.
کتاب کار OCD به هزاران نفر از مبتلایان به OCD کمک کرده است تا پیوندهای علائم نگران کننده OCD را بشکنند و امید به زندگی پربار را به دست آورند. این منبع ارزشمند که در بیمارستانها و کلینیکها در سراسر جهان تأیید شده و مورد استفاده قرار میگیرد، اکنون با جدیدترین رویکردهای مبتنی بر شواهد برای درک و مدیریت OCD بهطور کامل بازبینی و بهروزرسانی شده است. این راهبردهای مقابله ای روزانه را ارائه می دهد که می توانید بلافاصله از آنها استفاده کنید، همراه با تکنیک های خودیاری موثر و اثبات شده که می تواند به شما در حفظ پیشرفت کمک کند. این کتاب همچنین حاوی اطلاعاتی برای اعضای خانواده است که به دنبال درک و حمایت از عزیزانی هستند که از این اختلال اغلب گیج کننده و خسته کننده رنج می برند. چه از OCD یا یک اختلال مرتبط مانند اختلال بدشکلی بدن یا تریکوتیلومانیا رنج می برید، اجازه دهید این نسخه جدید کتاب کار OCD راهنمای شما در مسیر بهبود باشد.
If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), chances are that your persistent obsessive thoughts and time-consuming compulsions keep you from enjoying life to the fullest. But when you are in the habit of avoiding the things you fear, the idea of facing them head-on can feel frightening and overwhelming. This book can help.
The OCD Workbook has helped thousands of people with OCD break the bonds of troubling OCD symptoms and regain the hope of a productive life. Endorsed and used in hospitals and clinics the world over, this valuable resource is now fully revised and updated with the latest evidence-based approaches to understanding and managing OCD. It offers day-to-day coping strategies you can start using right away, along with proven-effective self-help techniques that can help you maintain your progress. The book also includes information for family members seeking to understand and support loved ones who suffer from this often baffling and frustrating disorder. Whether you suffer with OCD or a related disorder, such as body dysmorphic disorder or trichotillomania, let this new edition of The OCD Workbook be your guide on the path to recovery.