دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Non-Runner's Marathon Trainer
دانلود کتاب مربی ماراتن غیر دوندگان
مشخصات کتاب
The Non-Runner's Marathon Trainer
ویرایش: نویسندگان: Whitsett. David A., Dolgener. Forrest, Kole. Tanjala Mabon سری: ISBN (شابک) : 9780071508056, 1570281823 ناشر: McGraw-Hill Companies,Inc.;Masters Press سال نشر: 1998 تعداد صفحات: 0 زبان: English فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) حجم فایل: 5 مگابایت
قیمت کتاب (تومان) : 46,000
کلمات کلیدی مربوط به کتاب مربی ماراتن غیر دوندگان: دوی ماراتن -- آموزش، کتاب های الکترونیکی، دوی ماراتن -- آموزش
در صورت تبدیل فایل کتاب The Non-Runner's Marathon Trainer به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب مربی ماراتن غیر دوندگان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب مربی ماراتن غیر دوندگان
مربی ماراتن غیر دونده بر اساس کلاس ماراتن بسیار موفق ارائه شده توسط دانشگاه شمالی آیووا است. این کلاس در طول 10 سال پنج بار ارائه شده است و همه به جز یک دانش آموز ماراتن را به پایان رساندند. این تقریباً 200 دانش آموز است -- همه دوی ماراتن برای اولین بار و بسیاری بدون هیچ سابقه دویدن. این کتاب از همان برنامه تمرینی 16 هفته ای و چهار روز در هفته پیروی می کند. چه چیزی باعث می شود که میزان موفقیت این برنامه بسیار بیشتر از برنامه های دیگر باشد؟ تاکید ویژه بر جنبه های روانی فعالیت های استقامتی. لازم نیست دویدن را دوست داشته باشید -- حتی لازم نیست آن را دوست داشته باشید -- بلکه باید بدانید که توانایی بیشتری از آنچه تا به حال فکر می کردید دارید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The non-runner's marathon trainer is based on the highly successful marathon class offered by the University of Northern Iowa. The class has been offered five times over 10 years, and all but one student finished the marathon. That is approximately 200 students -- all first time marathoners and many with absolutely no running background. This book follows the same 16-week, four-day-a-week workout plan. What makes the success rate of this program so much higher than any other? The special emphasis on the psychological aspects of endurance activities. You don't have to love to run -- you don't even have to like it -- but you have to realize that you are capable of more than you have ever thought possible.
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Total Landscape Care 200901 issue january 2009
دانلود کتاب Belgium - Brussels - Yours to Discover
دانلود کتاب Polynomial expansions of analytic functions
