مشخصات کتاب

The nice girl syndrome: stop being manipulated and abused -- and start standing up for yourself

ویرایش:  
نویسندگان: Engel. Beverly  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780470179383, 1118039335 
ناشر: Wiley 
سال نشر: 2013;2010 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 262 کیلوبایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب سندرم دختر خوب: دستکاری و بدرفتاری را متوقف کنید - و برای خود ایستادگی کنید: خودیاری، خودیاری--عمومی، کتابهای الکترونیکی، خودیاری -- عمومی

در صورت تبدیل فایل کتاب The nice girl syndrome: stop being manipulated and abused -- and start standing up for yourself به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب سندرم دختر خوب: دستکاری و بدرفتاری را متوقف کنید - و برای خود ایستادگی کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب سندرم دختر خوب: دستکاری و بدرفتاری را متوقف کنید - و برای خود ایستادگی کنید

چگونه زنان می توانند بر فشار برای راضی کردن دیگران غلبه کنند و احساس راحتی کنند که خود واقعی خود باشند/b آیا برای خیر خود خیلی خوب هستید؟ آیا اعضای خانواده شما را دستکاری می کنند؟ آیا همکاران از شما سوء استفاده می کنند. سندرم/i. در این راهنمای پیشرفت، بورلی انگل، نویسنده و درمانگر مشهور، که به هزاران زن کمک کرده است روابط آزاردهنده عاطفی را بشناسند و ترک کنند، می تواند به شما نشان دهد که چگونه کنترل زندگی خود را در دست بگیرید و از خود مراقبت کنید. انگل توضیح می‌دهد که زنان امروزی به سادگی نمی‌توانند دختران خوبی باشند، زیرا زنانی که بیش از حد خوب هستند این پیام را ارسال می‌کنند که آنها اهداف آسانی هستند و به احتمال زیاد از نظر عاطفی، جسمی و جنسی قربانی می‌شوند. او هفت نوع مختلف دختر خوب را شناسایی می کند و به شما کمک می کند تا بفهمید کدام نوع یا تیپ ممکن است برای شما مناسب باشد. انگل به شما کمک می کند تا تعیین کنید که آیا سندرم دختر خوب شما را در یک رابطه توهین آمیز نگه می دارد یا در موقعیت های دستکاری و به شما کمک می کند تا باورها و رفتارهای دختر خوب را تغییر دهید که شما را عقب نگه می دارد. دختر خوب در حالی که آنها را با افراد سالم تر و توانمندتر جایگزین می کنید، رفتار کنید. شامل داستان های الهام بخش از زنانی است که انگل با آنها کار کرده است که شجاعت و قدرت را پیدا کرده اند تا از سوء استفاده خودداری کنند و شروع به دفاع از خودشان کنند. خوانندگان.\"--IPpublishers Weekly/i (بررسی ستاره دار) نوشته شده توسط نویسنده و درمانگر مشهور بورلی انگل، که به هزاران زن کمک کرده است روابط آزاردهنده عاطفی را بشناسند و ترک کنند. سندروم دختر خوب قدم به قدم به شما نشان می دهد که چگونه کنترل زندگی خود را در دست بگیرید و زن قوی خود باشید.;\"\"صفحه عنوان\"\"; \"\"صفحه حق چاپ\"\"; \"\"تخصیص\"\"; \"\"قدردانی\"\"; \"\"معرفی\"\"؛ \"\"قسمت اول -- زنان قوی خوب نیستند\"\"; \"\"فصل 1 -- قیمت بالای خیلی خوب بودن\"\"; \"\"یک دختر خوب چیست؟\"\"; \"\"سندرم دختر خوب چقدر مشکل دارد؟\"\"; \"\"این کتاب برای شماست؟\"\"; \"\"نمی توانی یک دختر خوب باشی\"\"; \"\"دختران خوب همیشه خوب نیستند\"\"; \"\"هفت نوع دختر خوب\"\"; \"\"دختران خوب در مقابل زنان قوی\"\"; \"\"چگونه دختران خوب به زنان قوی تبدیل می شوند؟\"\"; \"\"The Four C’s\"\"; \"\"فصل 2 -- چگونه اینقدر خوب شدیم؟\"\"; \"\"چهار علت سندرم دختر خوب\"\"

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

BHow women can overcome the pressure to please others and feel free to be their true selves/b Are you too nice for your own good' Do family members manipulate you' Do coworkers take advantage of you' If this sounds familiar, read iThe Nice Girl Syndrome/i. In this breakthrough guide, renowned author and therapist Beverly Engel, who has helped thousands of women recognize and leave emotionally abusive relationships, can show you how to take control of your life and take care of yourself. Engel explains that women today simply cannot afford to be Nice Girls, because women who are too nice send the message that they are easy targets and are much more likely to be victimized emotionally, physically, and sexually. She identifies the seven different types of Nice Girls and helps you understand which type or types might apply to you. Engel helps you determine whether the Nice Girl Syndrome is keeping you in an abusive relationship or in manipulative situations and helps you change Nice Girl beliefs and behaviors that are holding you back.ulliShows you how to confront the beliefs and behaviors that keep you stuck in a Nice Girl act as you replace them with healthier, more empowering onesliIncludes inspiring stories of women Engel has worked with who have found the courage and strength to stop taking abuse and start standing up for themselvesli"This book will challenge, entertain, and empower its readers."--IPublishers Weekly/i (starred review)liWritten by renowned author and therapist Beverly Engel, who has helped thousands of women recognize and leave emotionally abusive relationships/ul Filled with wise advice, powerful exercises, and practical prescriptions, iThe Nice Girl Syndrome/i shows you step by step how to take control of your life and be your own strong woman.;""Title Page""; ""Copyright Page""; ""Dedication""; ""Acknowledgments""; ""Introduction""; ""PART ONE -- STRONG WOMEN AREN’T NICE""; ""Chapter 1 -- The High Price of Being Too Nice""; ""What Is a Nice Girl?""; ""How Big a Problem Is the Nice Girl Syndrome?""; ""Is This Book for You?""; ""You Cannot Afford to Be a Nice Girl""; ""Nice Girls Aren’t Always Nice""; ""The Seven Types of Nice Girls""; ""Nice Girls versus Strong Women""; ""How Do Nice Girls Become Strong Women?""; ""The Four C’s""; ""Chapter 2 -- How Did We Get So Nice?""; ""The Four Causes of Nice Girl Syndrome""

فهرست مطالب

""Title Page""
 ""Copyright Page""
 ""Dedication""
 ""Acknowledgments""
 ""Introduction""
 ""PART ONE --
STRONG WOMEN AREN’T NICE""
 ""Chapter 1 --
The High Price of Being Too Nice""
 ""What Is a Nice Girl?""
 ""How Big a Problem Is the Nice Girl Syndrome?""
 ""Is This Book for You?""
 ""You Cannot Afford to Be a Nice Girl""
 ""Nice Girls Aren’t Always Nice""
 ""The Seven Types of Nice Girls""
 ""Nice Girls versus Strong Women""
 ""How Do Nice Girls Become Strong Women?""
 ""The Four C’s""
 ""Chapter 2 --
How Did We Get So Nice?""
 ""The Four Causes of Nice Girl Syndrome"" ""The Fear Factor""""Chapter 3 --
The Ten False Beliefs That Set Women Up to Be Used and Abused""
 ""The Ten False Beliefs""
 ""How Do We Reverse This Brainwashing?""
 ""PART TWO --
FROM FALSE BELIEFS TO EMPOWERING BELIEFS""
 ""Chapter 4 --
Stop Putting Others’ Feelings and Needs ahead of Your Own""
 ""Self-Blame""
 ""Other Blind Spots""
 ""Nice Girls Also Become Resentful""
 ""Childhood Messages""
 ""Role Reversal and Parentified Children""
 ""Remedies""
 ""Chapter 5 --
Stop Believing That Being Nice Will Protect You""
 ""Where Did We Get the Idea That Being Nice Would Protect Us?"" ""Believing in Fairness Is Also Magical Thinking""""Where Do Our Ideas about Fairness Come From?""
 ""Remedies""
 ""Chapter 6 --
Stop Worrying about What Other People Think of You""
 ""Women and Self-Image""
 ""How Our Public Image Is Created""
 ""Pretending""
 ""If People Get to Know the Real Me, They Won’t Like Me""
 ""When What Other People Think Becomes More Important than Your Safety""
 ""Remedies""
 ""Chapter 7 --
Stop Trying to Be Perfect""
 ""Parental Messages""
 ""The Legacy of Shame""
 ""Your Inner Critic""
 ""Our Shadow Self""
 ""Remedies"" ""Chapter 8 --
Stop Being Gullible and Naive""""Pretending Can Be Dangerous""
 ""No More Mr. Nice Guy""
 ""It’s Time to Come out of Denial""
 ""Remedies""
 ""Chapter 9 --
Start Standing Up for Your Rights""
 ""Societal Reasons for Women’s Difficulty in Standing Up for Themselves""
 ""Childhood Experiences and the Fear of Standing Up""
 ""How Fear Contributes to the Inability to Stand Up""
 ""Remedies""
 ""Chapter 10 --
Start Expressing Your Anger""
 ""Societal Reasons Girls and Women Have Difficulty Expressing Anger Directly""

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The European Union (Global Organizations)

دانلود کتاب CHARIS: Essays in Honor of Sara A. Immerwahr

دانلود کتاب Psychotherapy: The Art of Wooing Nature

دانلود کتاب Fabulous Party Board Manual, Simple and Inspiring Recipe Ideas to Share at every gathering for Any Occasion

دانلود کتاب Die Offshore-Windenergie unter dem WindSeeG: Struktur und Perspektiven des zentralen Modells