ورود به حساب

نام کاربری گذرواژه

گذرواژه را فراموش کردید؟ کلیک کنید

حساب کاربری ندارید؟ ساخت حساب

ساخت حساب کاربری

نام نام کاربری ایمیل شماره موبایل گذرواژه

برای ارتباط با ما می توانید از طریق شماره موبایل زیر از طریق تماس و پیامک با ما در ارتباط باشید


09117307688
09117179751

در صورت عدم پاسخ گویی از طریق پیامک با پشتیبان در ارتباط باشید

دسترسی نامحدود

برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند

ضمانت بازگشت وجه

درصورت عدم همخوانی توضیحات با کتاب

پشتیبانی

از ساعت 7 صبح تا 10 شب

دانلود کتاب The new rules of lifting - supercharged: ten all new programs for men and women

دانلود کتاب قوانین جدید بالابر - فوق العاده شارژ شده: ده برنامه جدید برای زنان و مردان

مشخصات کتاب

The new rules of lifting - supercharged: ten all new programs for men and women

ویرایش:  
نویسندگان: ,   
سری:  
ISBN (شابک) : 9781101599853 
ناشر: Penguin Group US 
سال نشر: 2012 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 16 مگابایت

قیمت کتاب (تومان) : 88,000

کتاب مورد نظر موجود نمی باشد



ثبت امتیاز به این کتاب

میانگین امتیاز به این کتاب :
       تعداد امتیاز دهندگان : 7


در صورت تبدیل فایل کتاب The new rules of lifting - supercharged: ten all new programs for men and women به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب قوانین جدید بالابر - فوق العاده شارژ شده: ده برنامه جدید برای زنان و مردان نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.


توضیحاتی در مورد کتاب قوانین جدید بالابر - فوق العاده شارژ شده: ده برنامه جدید برای زنان و مردان



این نسخه جدید سوپرشارژر از برنامه تمرینی وزنه‌برداری فوق‌العاده مؤثر دارای تمرینات کاملاً جدیدی برای ایجاد حداکثر قدرت است

قوانین جدید وزنه برداری لو شولر و آلوین کازگرو، قوانین جدید بلند کردن وزنه برای زنان و قوانین جدید بلند کردن عضلات شکمدر نحوه وزنه زدن افراد متحول شده است. قوانین جدید لیفتینگ با سوپرشارژ راه اندازی مجدد کامل کتاب تمرین وزنه برداری است که این مجموعه را در سال 2006 راه اندازی کرد و قدرت بیشتری را در هر صفحه جمع آوری کرد.

با ده تمرین کاملاً جدید برای زنان و مردان، Supercharged بر چهار حرکت اصلی تأکید دارد که بیشترین تأثیر را در تغییر ظاهر، احساس و عملکرد بدن شما دارند: اسکات، ددلیفت، فشار و کشش. علاوه بر این، برنامه به روز شده تمرین کل بدن Cosgrove قدرت، تحرک، انعطاف پذیری، تعادل، استقامت و ورزش را بهبود می بخشد. . . همه فقط در سه ساعت در هفته ورزش.

تغییر بزرگ دیگری نسبت به قوانین جدید اصلی...


توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی





نظرات کاربران

تمامی حقوق معنوی و مادی وبسایت متعلق به اینترنشنال لایبرری می باشد