مشخصات کتاب

The new low-carb way of life: a lifetime program to lose weight and radically lower cholesterol while still eating the foods you love (including chocolate)

ویرایش:  
نویسندگان: Thompson. Rob, Stafford. Diane C  
سری:  
ISBN (شابک) : 9781590771983, 1590771982 
ناشر: M. Evans & Company 
سال نشر: 2004;2013 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 10 مگابایت 

کلمات کلیدی مربوط به کتاب روش جدید زندگی با کربوهیدرات کم: یک برنامه مادام العمر برای کاهش وزن و کاهش کلسترول بنیادی در حالی که هنوز غذاهای مورد علاقه خود را می خورید (از جمله شکلات): سلامت و تناسب اندام--زندگی سالم، سلامت و تناسب اندام--کل گرایی، سلامت و تناسب اندام--مرجع، پزشکی--پزشکی پیشگیرانه، رژیم غذایی کم کربوهیدرات،، سلامت و تناسب اندام - زندگی سالم، سلامت و تناسب اندام - سلامت، سلامت و تناسب اندام -- مرجع، پزشکی -- پزشکی پیشگیری

در صورت تبدیل فایل کتاب The new low-carb way of life: a lifetime program to lose weight and radically lower cholesterol while still eating the foods you love (including chocolate) به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب روش جدید زندگی با کربوهیدرات کم: یک برنامه مادام العمر برای کاهش وزن و کاهش کلسترول بنیادی در حالی که هنوز غذاهای مورد علاقه خود را می خورید (از جمله شکلات) نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب روش جدید زندگی با کربوهیدرات کم: یک برنامه مادام العمر برای کاهش وزن و کاهش کلسترول بنیادی در حالی که هنوز غذاهای مورد علاقه خود را می خورید (از جمله شکلات)

این کتاب به‌عنوان راهنمایی برای نسل بعدی رژیم‌داران است که از دانستن این موضوع خوشحال می‌شوند که فقط کربوهیدرات‌های مطمئن مسئول اضافه کردن پوند و گرفتگی رگ‌ها هستند – و شکر یکی از آنها نیست.؛ روش جدید کم کربوهیدرات زندگی؛ صفحه عنوان؛ صفحه حق چاپ فداکاری؛ فهرست مطالب؛ قدردانی؛ معرفی؛ بخش اول -- آماده شدن برای روش جدید کم کربوهیدرات. فصل 1 - فراتر از کربوهیدرات کم: تابش نور جدید در مورد مسائل غذایی تیره. کمی شک و تردید چیز خوبی است. براندازی باورهای دیرینه؛ سالم بودن راه جدید کم کربوهیدرات. چگونه روش جدید کم کربوهیدرات با بقیه متفاوت است. نحوه استفاده از این کتاب؛ فصل 2 -- سندرم X: چرا من از یک جنگنده صلیبی علیه کلسترول به یک نشاسته شکن تبدیل شدم. افزایش دانش کلسترول من. تجدید نظر در رژیم غذایی؛ سپس سندرم X آمد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

This book serves as a guide for the next generation of dieters who will be delighted to know that only certian carbohydrates are responsible for adding on the pounds and clogging up the arteries-and sugar is not one of them.;The New Low-Carb Way of Life; Title Page; Copyright Page; Dedication; Table of Contents; ACKNOWLEDGMENTS; INTRODUCTION; PART I -- GEARING UP FOR THE NEW LOW-CARB WAY; CHAPTER 1 -- Beyond Low Carb: Shining New Light on Dark Food Issues; A LITTLE SKEPTICISM IS A GOOD THING; OVERTURNING LONG-HELD BELIEFS; GETTING HEALTHY THE NEW LOW-CARB WAY; HOW THE NEW LOW-CARB WAY IS DIFFERENT FROM ALL THE REST; HOW TO USE THIS BOOK; CHAPTER 2 -- Syndrome X: Why I Changed from a Crusader Against Cholesterol to a Starch Buster; GROWING MY CHOLESTEROL KNOWLEDGE; RETHINKING DIET; THEN CAME SYNDROME X.

فهرست مطالب

The New Low-Carb Way of Life
 Title Page
 Copyright Page
 Dedication
 Table of Contents
 ACKNOWLEDGMENTS
 INTRODUCTION
 PART I --
GEARING UP FOR THE NEW LOW-CARB WAY
 CHAPTER 1 --
Beyond Low Carb: Shining New Light on Dark Food Issues
 A LITTLE SKEPTICISM IS A GOOD THING
 OVERTURNING LONG-HELD BELIEFS
 GETTING HEALTHY THE NEW LOW-CARB WAY
 HOW THE NEW LOW-CARB WAY IS DIFFERENT FROM ALL THE REST
 HOW TO USE THIS BOOK
 CHAPTER 2 --
Syndrome X: Why I Changed from a Crusader Against Cholesterol to a Starch Buster
 GROWING MY CHOLESTEROL KNOWLEDGE
 RETHINKING DIET
 THEN CAME SYNDROME X. THE (UNMODIFIED) ATKINS DIET IS NOT FOR EVERYBODYCHAPTER 3 --
Cholesterol Demystified
 MIXED MESSAGING
 UNDERSTANDING HOW YOUR BODY PROCESSES CHOLESTEROL
 FIGURING OUT WHERE YOU STAND
 CHAPTER 4 --
High Blood Cholesterol: Lifestyle or Genes?
 FACING THE REALITY OF GENETICS
 LACK OF WILLPOWER ISN\'T THE PROBLEM
 CORRECTING THE DYSFUNCTION
 CHAPTER 5 --
The Scourge of the New Millennium: Obesity and its Henchman, Diabetes
 BEING FAT ISN\'T JOLLY
 DIABETES IS REACHING EPIDEMIC PROPORTIONS
 SPOTTING THE TROUBLEMAKER
 PART 2 --
SETTING UP A PROGRAM THAT WORKS FOR YOU. CHAPTER 6 --
Insulin Resistance: How Does Your Body Handle Carbohydrates?UNDERSTANDING INSULIN RESISTANCE
 DIAGNOSING INSULIN RESISTANCE
 LOOKING FOR SIGNS OF INSULIN RESISTANCE
 UNCHECKED INSULIN RESISTANCE CAN HAVE MAJOR CONSEQUENCES
 CHANGING EXISTING NOTIONS ABOUT DIET
 CHAPTER 7 --
Profiling Your Body Chemistry
 LET\'S GET PHYSICAL
 ADDRESSING THE CATCH-22 OF BODY CHEMISTRY
 DECIDING WHAT TO TREAT WITH DIET, WHAT TO TREAT WITH MEDICATIONS
 CHAPTER 8 --
Choosing the Right Strategy for Your Body-Chemistry Type
 CUSTOMIZING YOUR HEALTH PLAN
 FOLLOWING THE CARBOHYDRATE STRATEGY. DOING THE CHOLESTEROL STRATEGYUSING THE COMBINED STRATEGY
 TRYING A NEW FOOD APPROACH
 PART 3 --
CUSTOM-DESIGNING YOUR DIET TO YOUR METABOLISM
 CHAPTER 9 --
Why We Are Fat: Thirty Years of Carbing Up
 RIDING THE CHOLESTEROL-CUTTING WAVE
 WHY WE GET FAT
 SEEING CARB ADDICTION SOAR
 WHAT IS THE RELATIONSHIP OF DIET AND CHOLESTEROL?
 CHAPTER 10 --
Avoiding the Aftershocks of Glucose
 BECOMING CARB SAVVY
 AVOIDING GLUCOSE SHOCKS
 TAKING THE FAST LANE TO GOOD HEALTH
 CUTTING CALORIES WITHOUT TRYING
 CONTRASTING LOW-GLUCOSE-SHOCK WITH LOW-CARB DIETS
 ARE WE ALL POISONING OURSELVES? LOOKING AT OTHER CARB-RELATED HEALTH PROBLEMSCHAPTER 11 --
Purging Glucose Shocks from Your Diet
 COMPARING OLD FOOD HABITS WITH THE NEW LOW-CARB WAY
 CHOOSING LOW-GLUCOSE-SHOCK FOODS
 TAKING SEVEN STEPS TO LOW-GLUCOSE-SHOCK EATING
 LOW-GLUCOSE-SHOCK EATING ISN\'T HARD
 CHAPTER 12 --
Good Fat, Bad Fat, or Just Plain Fat?
 REDUCING BAD FATS TO LOWER CHOLESTEROL
 RESTRICTING SATURATED FAT
 AVOIDING BUTTERFAT
 LIMITING EGG YOLKS
 SUBSTITUTING GOOD FAT FOR BAD FAT
 CHAPTER 13 --
The Secrets to Losing Weight and Keeping It Off
 LAUNCHING THE NEW LOW-CARB WAY
 ENJOY A NEW FEELING OF CONFIDENCE. Part 4 --
learning new moves.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Joe Dassin: derniers secrets

دانلود کتاب The Mothman Prophecies

دانلود کتاب The African-British Long Eighteenth Century: An Analysis of African-British Treaties, Colonial Economics, and Anthropological Discourse

دانلود کتاب Economic Integration And Development in Africa

دانلود کتاب Mensageiros da Morte