مشخصات کتاب

The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression

ویرایش:  
نویسندگان: David A. Clark  
سری:  
ISBN (شابک) : 2020013661, 9781684035076 
ناشر:  
سال نشر:  
تعداد صفحات: 201 
زبان: English 
فرمت فایل : PDF (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 2 مگابایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب کتاب کار افکار منفی: مهارت های CBT برای غلبه بر نگرانی تکراری، شرم و نشخوار فکری که باعث اضطراب و افسردگی می شود نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

فهرست مطالب

Contents
Foreword
Introduction
Chapter 1: Know Your Mind Traps
Chapter 2: Manage the Control Paradox
Chapter 3: Kick the Worry Habit
Chapter 4: Interrupt Rumination
Chapter 5: Move Beyond Regret
Chapter 6: Confront Shame
Chapter 7: Overcome Humiliation
Chapter 8: Release from Resentment
Conclusion
Acknowledgments
References

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب Desire and anxiety: circulations of sexuality in Shakespearean drama

دانلود کتاب Raccontare il postmoderno

دانلود کتاب Artificial Intelligence Techniques for a Scalable Energy Transition: Advanced Methods, Digital Technologies, Decision Support Tools, and Applications

دانلود کتاب 技术、医学与伦理学：责任原理的实践

دانلود کتاب Here I Stand : The Life and Legacy of John Beecher