دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Muscle Ladder: Get Jacked Using Science
دانلود کتاب نردبان عضلانی: با استفاده از علم جک کنید
مشخصات کتاب
The Muscle Ladder: Get Jacked Using Science
ویرایش:
نویسندگان: Jeff Nippard
سری:
ISBN (شابک) : 9781628604870, 9781628604863
ناشر: Victory Belt Publishing
سال نشر: 2024
تعداد صفحات:
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 81 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 67,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Muscle Ladder: Get Jacked Using Science به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب نردبان عضلانی: با استفاده از علم جک کنید نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب نردبان عضلانی: با استفاده از علم جک کنید
تنها راهنمایی که شما برای ساختن بدنه نهایی نیاز دارید! \r\n نردبان عضلات: با استفاده از علم جک کنید بهترین راهنمای علمی همه در یک برای ساختن یک جسمی قوی و عضلانی است. جف نیپارد ، بدنساز و مربی حرفه ای حرفه ای ، برای دستیابی به اهداف تناسب اندام خود ، یک طرح واضح را برای هر کسی در هر سطح ایجاد کرده است. جف با داشتن ده ها هزار برنامه برای ورزشکاران و سالن های بدنسازی ، تسلط بر مکانیسم های علمی را دارد که به شما در باز کردن پتانسیل هایپرتروفیک خود کمک می کند.\r\n12 اصول سبک نردبان جف به طور خاص طراحی شده است تا بتوانید با اطمینان و سریع کار خود را انجام دهید! با استفاده از یک فرمت \"راه آهن\" و \"Rung\" برای تعریف هر یک از اساسی ، مدل او توضیح می دهد که از کجا شروع می شود ، چگونه می توان از طریق آن پیروی کرد و چگونه می توان هر اصل را در اهداف بلند کردن منحصر به فرد خود اعمال کرد. نردبان عضلانی برش بالاتر از بقیه است ، و نه تنها در مورد چگونه بلکه چرا توضیح می دهد.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
The Only Guide You Will Ever Need to Build the Ultimate Physique! The Muscle Ladder: Get Jacked Using Science is the best all-in-one science-based guide for building a strong and muscular physique. Jeff Nippard, professional natural bodybuilder and coach, has developed a clear blueprint for anyone at any level to achieve their fitness goals. Having architected tens of thousands of programs for athletes and gym-goers, Jeff possesses a mastery of the scientific mechanisms that will help you unlock your hypertrophic potential. Jeff’s 12 ladder-style fundamentals are specifically designed so that you can work your way up confidently and quickly! Using a “rail” and “rung” format to define each fundamental, his model explains where to start, how to follow through, and how to apply each principle to your unique lifting goals. The Muscle Ladder is a cut above the rest, explaining not only the how but also the why...
نظرات کاربران
کتاب های تصادفی
دانلود کتاب Soils and the Environment: A Guide to Soil Surveys and their Applications
دانلود کتاب Consciousness, Function, and Representation: Collected Papers, Volume 1 (Bradford Books)
دانلود کتاب La tessitura del mondo
