مشخصات کتاب

The Mindful Path to Addiction Recovery

ویرایش:  
نویسندگان: Lawrence Peltz  
سری:  
ISBN (شابک) : 9780834828520, 2012036974 
ناشر: Shambhala Publications 
سال نشر:  
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 426 کیلوبایت 

در صورت تبدیل فایل کتاب The Mindful Path to Addiction Recovery به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.

توجه داشته باشید کتاب مسیر آگاهانه برای بهبودی اعتیاد نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.

توضیحاتی در مورد کتاب مسیر آگاهانه برای بهبودی اعتیاد

ذهن آگاهی، کیفیت توجهی که آگاهی کامل را با پذیرش هر لحظه ترکیب می کند، همان طور که هست، در میان متخصصان سلامت روان به عنوان مکمل درمان، مقبولیت گسترده ای پیدا می کند. از آنجایی که قلب اعتیاد ترس از حالات عاطفی دردناک است، معتادان به طور اجباری به دنبال مواد مخدر و الکل می روند تا از درد عاطفی اجتناب کنند یا از آن فرار کنند. از سوی دیگر، تمرکز حواس به ما کمک می‌کند تا پذیرش و سهولت بیشتری با چالش‌های زندگی و همچنین شفقت بیشتر نسبت به خود داشته باشیم. در اینجا، دکتر لارنس پلتز، که بیش از دو دهه به عنوان روانپزشک اعتیاد کار کرده است، از تجربیات بالینی خود و تکنیک های کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی (MBSR) استفاده می کند تا پویایی اساسی اعتیاد و مراحل اعتیاد را توضیح دهد. روند بهبودی، و همچنین تمرینات ذهن آگاهی خاصی را برای حمایت از بهبودی به ما می دهد.

توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی

Mindfulness, the quality of attention that combines full awareness with acceptance of each moment, just as it is, is gaining broad acceptance among mental health professionals as an adjunct to treatment. Because at the heart of addiction is the fear of painful emotional states, addicts compulsively seek drugs and alcohol to avoid or escape emotional pain. Mindfulness, on the other hand, helps us develop greater acceptance and ease with life’s challenges, as well as greater self-compassion. Here, Dr. Lawrence Peltz, who has worked as an addiction psychiatrist for more than two decades, draws from his clinical experience and on the techniques of mindfulness-based stress reduction (MBSR) to explain the fundamental dynamics of addiction and the stages of the recovery process, and also gives us specific mindfulness exercises to support recovery.

نظرات کاربران

کتاب های تصادفی

دانلود کتاب The Biology of Soil: A Community and Ecosystem Approach (Biology of Habitats)

دانلود کتاب Developing Modern Database Applications with PostgreSQL

دانلود کتاب Toward Awakening: An Approach to the Teaching Brought by Gurdjieff

دانلود کتاب Pro Spring 3

دانلود کتاب Periodic Operation of Chemical Reactors