The Mindful Athlete: Secrets to Pure Performance

ویرایش: Online-ausg 
نویسندگان: Mumford. George, Jackson.Phil  
سری: EBL-Schweitzer 
ISBN (شابک) : 9781941529072, 1941529070 
ناشر: Parallax Press 
سال نشر: 2015 
تعداد صفحات: 0 
زبان: English 
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود) 
حجم فایل: 1 مگابایت 

قیمت کتاب (تومان) : 51,000

تاییدیه ها صفحه عنوان؛ صفحه حق چاپ فداکاری؛ فهرست؛ پیشگفتار؛ معرفی؛ فصل اول، الاغ در آتش: پنج ابرقدرت معنوی. فصل دوم، ذهن آگاهی: چشم طوفان. تمرین ابرقدرت اول: ذهن آگاهی. فصل سوم، تمرکز: آگاهی متمرکز. تمرین ابرقدرت دوم: تمرکز. فصل چهارم، بینش: خودت را بشناس. تمرین ابرقدرت سوم: بینش. فصل پنجم، تلاش درست: خود را فراموش کن. تمرین ابرقدرت چهارم: تلاش درست. فصل ششم، اعتماد: فضای بین افکار. تمرین ابرقدرت پنجم: اعتماد. قدردانی ها؛ یادداشت؛ کتابشناسی.

عناوین مرتبط درباره نویسنده; Parallax Press است ...

مایکل جردن و تعداد بی‌شماری از ستاره‌های NBA به جرج مامفورد اعتبار می‌دهند که بازی آنها را متحول کرده است. مامفورد که یک سخنران عمومی و مربی بسیار مورد احترام است، داستان و استراتژی های خود را در The Mindful Athlete به اشتراک می گذارد. تکنیک های اثبات شده او عملکرد هر کسی را که هدف دارد تغییر می دهد، خواه یک المپیکی، جنگجوی آخر هفته، مدیر اجرایی، هکر یا هنرمند باشد. یک بازیکن بسکتبال در دانشگاه ماساچوست (جایی که با دکتر جی، جولیوس اروینگ هم اتاق بود)، مصدومیت مامفورد را مجبور کرد از بازی مورد علاقه اش خارج شود. داروهایی که درد ناشی از جراحات او را تسکین دادند، او را به خاطر خلایی که بدون بازی احساس می کرد، بی حس کردند.

Endorsements; Title Page; Copyright Page; Dedication; Contents; Foreword; Introduction; Chapter One, Ass on Fire: The Five Spiritual Superpowers; Chapter Two, Mindfulness: Eye of the Hurricane; Superpower Practice One: Mindfulness; Chapter Three, Concentration: Focused Awareness; Superpower Practice Two: Concentration; Chapter Four, Insight: Know Thyself; Superpower Practice Three: Insight; Chapter Five, Right Effort: Forget Thyself; Superpower Practice Four: Right Effort; Chapter Six, Trust: The Space Between The Thoughts; Superpower Practice Five: Trust; Acknowledgments; Notes; Bibliography.

Related TitlesAbout the Author; Parallax Press is ...

Michael Jordan and countless other NBA stars credit George Mumford with transforming their game. A widely respected public speaker and coach, Mumford shares his story and strategies in The Mindful Athlete. His proven techniques transform the performance of anyone with a goal, be they an Olympian, weekend warrior, executive, hacker, or artist. A basketball player at the University of Massachusetts (where he roomed with Dr. J, Julius Erving), injuries forced Mumford out of the game he loved. The meds that relieved the pain of his injuries also numbed him to the emptiness he felt without the game.