دسترسی نامحدود
برای کاربرانی که ثبت نام کرده اند
دانلود کتاب The Mediterranean Diet Cookbook: Easy Mediterranean Cuisine Recipes for Beginners. Breakfast, Lunch, Dinner and Desserts
دانلود کتاب کتاب آشپزی رژیم مدیترانه ای: دستور العمل های آسان غذاهای مدیترانه ای برای مبتدیان. صبحانه، ناهار، شام و دسر
مشخصات کتاب
The Mediterranean Diet Cookbook: Easy Mediterranean Cuisine Recipes for Beginners. Breakfast, Lunch, Dinner and Desserts
ویرایش:
نویسندگان: Wilson. Emily
سری:
ناشر:
سال نشر: 2020
تعداد صفحات: 135
زبان: English
فرمت فایل : EPUB (درصورت درخواست کاربر به PDF، EPUB یا AZW3 تبدیل می شود)
حجم فایل: 10 Mb
قیمت کتاب (تومان) : 34,000
در صورت تبدیل فایل کتاب The Mediterranean Diet Cookbook: Easy Mediterranean Cuisine Recipes for Beginners. Breakfast, Lunch, Dinner and Desserts به فرمت های PDF، EPUB، AZW3، MOBI و یا DJVU می توانید به پشتیبان اطلاع دهید تا فایل مورد نظر را تبدیل نمایند.
توجه داشته باشید کتاب کتاب آشپزی رژیم مدیترانه ای: دستور العمل های آسان غذاهای مدیترانه ای برای مبتدیان. صبحانه، ناهار، شام و دسر نسخه زبان اصلی می باشد و کتاب ترجمه شده به فارسی نمی باشد. وبسایت اینترنشنال لایبرری ارائه دهنده کتاب های زبان اصلی می باشد و هیچ گونه کتاب ترجمه شده یا نوشته شده به فارسی را ارائه نمی دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب کتاب آشپزی رژیم مدیترانه ای: دستور العمل های آسان غذاهای مدیترانه ای برای مبتدیان. صبحانه، ناهار، شام و دسر
آیا سبک زندگی فعلی شما احساس ناسالم و خستگی را در شما ایجاد می کند؟ بسیاری از مطالعات می گویند که نسل کنونی زندگی خود را با خطرات سلامتی می گذراند. استرس، کار بیش از حد، محیط های منزوی و مواد غذایی ناسالم، بسیاری از ما را به مشکلات اولیه سلامت سوق داده است. رژیم غذایی مدیترانه ای و سبک زندگی در این امر به شما کمک می کند. رژیم غذایی مدیترانه ای دارای یک سری قوانین سختگیرانه نیست، بلکه دستورالعمل هایی دارد که باعث می شود شما سالم تر غذا بخورید. ممکن است رژیم غذایی بهتری برای کاهش وزن یا یک مشکل خاص وجود داشته باشد، اما رژیم مدیترانه ای یک انتخاب برای تغذیه کلی سالم است. مهم ترین دلیلی که چرا رژیم مدیترانه ای می تواند بهترین رژیم غذایی امروزی باشد این است که رعایت و حفظ آن آسان است. آیا این علاقه شما را جلب می کند؟ پس شما در جایگاه درست قرار دارید. \"کتاب آشپزی رژیم مدیترانه ای\" شامل: ده دستورالعملی که باید برای شروع رژیم غذایی خود رعایت کنید. معنای واقعی رژیم غذایی با پیروی از سبک زندگی منطقه مدیترانه مواد مغذی و فوایدی که می توانید از این رژیم به دست آورید. لیست موادی که به شما در تهیه لیست خرید و برنامه ریزی وعده های غذایی کمک می کند. نکات موفقیت آمیز برای پایبندی به رژیم غذایی مدیترانه ای پنجاه دستور غذای خوشمزه مدیترانه ای. صبحانه، غذاهای اصلی برای ناهار و شام، و دسر. دستور پخت با تصاویر غذا و اطلاعات تغذیه ای مجهز شده است. این کتاب شامل دستور العمل های محبوب مدیترانه ای است: سالاد یونانی، شاکشوکا، کلوچه تخم مرغ، فلافل، سالاد تن، سوپ عدس قرمز یونانی، سوولاکی مرغ، پیکاتا مرغ، پتی ماهی تن، سالاد کینوا مدیترانه ای، سالاد کوسکوس مدیترانه ای. نسخه ای از کتاب من را دریافت کنید و شروع به تهیه غذاهای شگفت انگیز مدیترانه ای در خانه کنید.
توضیحاتی درمورد کتاب به خارجی
Does your current lifestyle leave you feeling unhealthy and tired? Many studies say that the current generation is living their lives at health risks. Stress, overwork, isolated, and junk food-driven environments have pushed many of us to early health problems. Mediterranean diet and lifestyle will help you with that. Mediterranean diet doesn't have a strict set of rules but guidelines that make you eat healthier. There might be a better diet for weight loss or a particular problem, but the Mediterranean diet is a choice for overall healthy eating. The most important reason why the Mediterranean diet can be the best diet of today is that it's easy to follow and maintain. Does this pike your interest? Then you are at the right place. "The Mediterranean Diet Cookbook" includes: Ten guidelines that you have to follow to start your dieting journey. The real meaning of dieting by following the Mediterranean region lifestyle. Nutrients and benefits you can reap from this diet. Ingredients list that will help you prepare your shopping list and meal planning. Success tips for sticking to the Mediterranean diet. Tasty fifty Mediterranean diet recipes. Breakfast, main dishes for lunch and dinner, and desserts. Recipes are equipped with the images of the food and nutritional information. This book includes popular Mediterranean recipes: Greek salad, shakshuka, egg muffins, falafel, tuna salad, Greek red lentil soup, chicken souvlaki, chicken piccata, tuna patties, Mediterranean quinoa salad, Mediterranean couscous salad. Get your copy of my book and start crafting amazing Mediterranean dishes at home.
